تُعد آلام الظهر أكثر الأسباب الداعية لاستهلاك مسكنات الألم حول العالم، إذ رصدت الإحصائيات العالمية إصابة نحو 619 مليون شخص حول العالم بآلام الظهر في عام 2020، ومن المتوقع ارتفاع هذا العدد إلى 843 مليون بقدوم عام 2050.
ويُعتقد أن آلام الظهر تختلف حسب الفئة العمرية، فما يظهر للصغير لا يشبه الذي يتعرض له كبير السن، فهل هذا صحيح؟ الإجابة في هذا المقال الذي خصصناه للحديث عن أنواع آلام الظهر والتوعية بشأن الأسلوب المثالي الذي يسلكه الطبيب للتعامل معها.
كثير منا يرتكب أخطاءً كبيرة عند معاناته آلام الظهر مع اختلاف مواضعها، وهي تجاهل استشارة الطبيب المختص ومعرفة سبب الآلام التي يعانيها، إلى جانب الاستعانة بروشتة قديمة لدى أحد أفراد عائلته أو أقربائه الذي كان يعاني نفس أعراضه، والبدء بتناول الأدوية الموصوفة بها بانتظام للتغلب على الألم في أسرع وقت ممكن.
والحقيقة أن هذه الأفعال قد تنجح في بعض الأحيان في تسكين الألم بصورة مؤقتة، لكنها تُغطي بصورة أو أخرى على سبب المشكلة، وتسبب تفاقمها مع مرور الوقت ومعاناة نوبات متكررة مع نفس نوع الألم دون الوصول إلى حل جذري له.
إضافة إلى ذلك قد تتعارض تلك الأدوية -التي يتناولها المريض دون استشارة طبية- مع أمراض مزمنة يعانيها مثل ارتفاع ضغط الدم، وتُلحق به مضاعفات كان في غنى عنها.
لهذا نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب عند المعاناة من آلام الظهر لوجود أنواع مختلفة منها، ولضرورة تقييم الطبيب للحالة ككل -بوضع العمر وعوامل أخرى في عين الاعتبار- للوصول إلى التشخيص السليم.
أنواع آلام الظهر حسب الفئة العمرية وتوقيت ظهور الألم
تشير آلام الظهر عادة إلى مشكلات في العمود الفقري أو الغضاريف أو ما يحيطهما من عضلات أو أعصاب، وقد تنذر آلام الظهر أيضًا بوجود مشكلة جذرية في مكان آخر، ويُفرِّق الطبيب بين هذه الأسباب اعتمادًا على الفئة العمرية وتوقيت ظهور الأعراض كما يلي:
آلام مزمنة في منتصف وأسفل الظهر لدى كبار السن
تشير آلام الظهر المزمنة عادة لدى كبار السن إلى وجود مشكلات في فقرات العمود الفقري أو الغضاريف الفاصلة بينهما، إذ تفقد هذه الغضاريف مرونتها مع التقدم في العمر، ما يسبب انزلاقها عن أماكنها الطبيعية وضغطها على الأعصاب المجاورة لها.
وقد تتآكل هذه الغضاريف وتسبب احتكاك الفقرات ببعضها، ليعاني كبار السن في النهاية من آلام مستمرة ومتفاوتة الشدة في منتصف وأسفل الظهر -حسب مكان الإصابة-، تمتد أحيانًا إلى الفخذ والساق.
لذلك عند الحديث عن أكثر أنواع آلام الظهر شيوعًا لدى كبار السن فهو ألم أسفل الظهر الناتج عن الانزلاق الغضروفي وخشونة فقرات العمود الفقري وعرق النسا وغيرها.
آلام مفاجئة ومركزة في منطقة ما من الظهر لدى كبار السن
آلام الظهر المفاجئة والمركزة في مكان ما لدى كبار السن من الأعراض النادرة، لكنها تثير قلق أطباء العمود الفقري، وتدفعهم إلى إخضاع مرضاهم لفحوصات عاجلة ودقيقة، إذ تشير -في بعض الحالات- إلى وجود أورام ثانوية في العمود الفقري، بمعنى أن ورم ما انتقل من أحد أعضاء الجسم إلى العمود الفقري.
وبالنسبة للنساء فإن أكثر حالات أورام العمود الفقري الثانوية تنتج عن سرطان الثدي أو الغدة الدرقية، أما الرجال فتكون ناتجة عن أورام البروستاتا الخبيثة.
ألم وسط الظهر أو أسفله عند البالغين
معاناة ابنك أو ابنتك من آلام مفاجئة في وسط أو أسفل الظهر في مرحلة البلوغ، قد يشير إلى إصابتهم بدرجة من درجات اعوجاج العمود الفقري الوراثية أو المكتسبة.
ويحدث ذلك بسبب بعض العادات الخاطئة التي يرتكبونها مثل الجلوس بوضعيات خاطئة أو الاستخدام المفرط للهواتف، ويستدعي اكتشاف هذه الحالة الطبية إلى المتابعة الدورية لدى طبيب متخصص لتحديد التدخل الطبي المناسب.
أنواع أخرى لآلام الظهر لا ترتبط بفئات عمرية معينة
تظهر بعض أنواع آلام الظهر بصورة متفرقة -خاصة في منتصف وأسفل الظهر-، ولا تكون مرتبطة بفئات عمرية معينة، لكنها تتعلق إلى حد كبير بعادات صحية خاطئة تؤثر في صحة العضلات والعمود الفقري، لعل أهمها:
زيادة الوزن.
الجلوس فترات طويلة بوضعية خاطئة.
النوم ساعات طويلة على مرتبة غير مريحة وبوضعية خاطئة.
قلة النشاط البدني.
التدخين.
وقد تعاني بعض النساء هذه الآلام خلال فترة الحمل، بسبب الضغط الذي سببه وزن الجنين على فقرات العمود الفقري.
وعلى الأغلب يختفي هذا النوع من آلام الظهر بمجرد تغيير بعض العادات اليومية، والإقلاع عن وضعيات النوم والجلوس المؤذية لفقرات الظهر، ما يعني أن علاج وجع الظهر لدى كثير من المرضى ليس في استخدام مسكنات الألم، وإنما توجد وسائل أخرى.
علاج وجع ظهر لا ينطوي على مسكنات الألم فقط
أكد الدكتور أحمد فتحي الشيمي -استشاري جراحة وعلاج آلام العمود الفقري- أن علاج وجع الظهر لا بد أن ينطوي على مجموعة متكاملة من الأساليب التي تُحقق للمريض الشفاء التام -بإذن الله- ولا يعتمد على مسكنات الألم فقط.
ولعل أهم هذه الأساليب:
الفحص المتكامل لمكان الإصابة سواء بالاختبار اليدوي أو عبر عمل الفحوصات اللازمة، وذلك لتحديد سبب المشكلة.
الراحة التامة لتخفيف وطأة ألم الظهر.
اتباع وضعيات النوم والجلوس الصحيحة، وجلب كافة الأشياء التي تساعد في ذلك مثل المراتب الطبية ومساند الظهر الطبية.
تقوية عضلات الظهر من خلال ممارسة بعض التمارين تحت إشراف متخصص في العلاج الطبيعي.
تناول بعض الأدوية للسيطرة على الألم وتحفيز تعافي العضلات، مثل فيتامين (ب) المركب.
الخضوع لبعض جلسات العلاج الطبيعي التي يوصي بها الطبيب إذا لزم الأمر.
اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن.
ومن خلال ما ذكرناه، نستنبط أن علاج ألم الظهر يختلف بين مريض وآخر حسب سبب المشكلة وتوقيت ظهور الأعراض والفئة العمرية، لذلك يستدعي التشخيص بعناية ووضع الخطة العلاجية السليمة لها، وذلك وفقًا لخبرة ودراية جراح العمود الفقري المتولي دراسة الحالة.
ولعل ذكر الخبرة والتمرس يحتم علينا الإشارة إلى الدكتور أحمد فتحي الشيمي، فهو يمتلك سنوات طويلة من العمل الجاد والتفاني في علاج مرضى آلام الظهر.
بادر بحجز موعد مع الطبيب من خلال التواصل معنا عبر الأرقام الموضحة فيما يلي:
هل زاد سعر حقن البلازما للركبة بحلول عام 2024؟ وهل تُساعد تلك الحقن على التعافي التام من مرض الخشونة؟ أم أنها وسيلة تَحدّ من الأعراض فقط؟ وهل يمكن اللجوء إليها في جميع حالات خشونة الركبة بمختلف مراحلها؟ ومتى تظهر النتائج العلاجية؟
هذه هي أبرز التساؤلات التي تنصرف إليها أذهان مرضى خشونة الركبة ممن أرهقهم الألم فبحثوا عن وسيلة علاجية آمنة تُساعدهم على استعادة صحة المفصل، وخلال هذا المقال نُجيب عنها تفصيلًا.
خشونة الركبة مرض مزمن ينتج من تآكل الغضاريف الفاصلة بين نهايات العظام المُكوِّنة للمفصل، وهو الأمر الذي يزيد من معدل الاحتكاك بين العظام ويُسبب التورم والالتهاب والشعور بالألم.
وتُعد حقن البلازما من أحدث الوسائل غير الجراحية التي أسهمت بدور فعال في تحسين أعراض ذلك المرض، ومساعدة المرضى على بدء حياة جديدة بلا آلام.
ماهية البلازما ودورها في علاج الخشونة
يتجاوز دم الإنسان مُجرد كونه سائلًا ضروريًا للعيش، فهو يُمثّل تركيبة مُعقّدة تتضمن عدة عناصر يؤدي كل منها وظيفة محددة، وتشمل تلك العناصر: كريات الدم الحمراء والبيضاء، والصفائح الدموية، والبلازما (العنصر السائل الذي يساعد على نقل بقيّة المُكونات).
ويحصل الأطباء على بلازما الدم لاستخدامها في علاج خشونة الركبة الطفيفة (في مراحلها الأولى وحتى المرحلة الثالثة فقط)، عبر سحب عينة دم من المريض وفحصها معمليًا لمعرفة نسبة الخلايا المناعية الموجودة بها، فإذا تبيّن أنها ملائمة للاستخدام بعد الفحص، تُدخَل في جهاز الطرد المركزي لفصل البلازما الغنيّة بالصفائح الدموية والمغذيات (PRP) عن بقيّة مُكوّنات العينّة.
ويُسهم استخدام ابرة البلازما للركبة المصابة بالخشونة -تحديدًا من الدرجة الثالثة- في تعزيز تَجَدُّد الغضاريف وإيقاف تآكلها، والحد من الألم والالتهاب والتورم، بالتالي يتحسن الأداء الوظيفي للمفصل، وتصبح جودة حياة المريض أفضل.
إيجازًا لما سبق: حُقَن البلازما تَحد من ألم مفصل الركبة والتهابه وتورّمه، وتمنع تطوُّر مراحل الخشونة.
ابرة البلازما للركبة: كم مرة يحتاجها المريض؟
أشارت دراسة مُقارنة أجراها أطباء جراحة العظام بمستشفى لاباز الجامعي (La Paz University Hospital) بمدينة مدريد الإسبانية على 90 مريضًا ومريضةً مصابين بخشونة الركبة، استهدفوا خلالها عقد مقارنة بين نتائج العلاج باستخدام حقنة بلازما واحدة، ونتائج تكرار جلسة الحقن مرتين أو ثلاث مرات.
وخلصت تلك الدراسة إلى أن تكرار جلسات الحقن بالبلازما يُعطي نتائجَ أفضل وأكثر فاعلية في علاج مشكلة خشونة الركبة.
وبالرغم مما سبق، سيعتمد عدد جلسات علاج خشونة الركبة بالبلازما على رأي الطبيب المختص، ودرجة خشونة الركبة التي يعانيها المريض ومدى استجابته للعلاج.
القلق بشأن سعر حقن البلازما للركبة قد يدفع المرضى للتعايش مع آلامهم
يخشى بعض المرضى أن يكون سعر حقن البلازما للركبة باهظًا يعجزون عن تحمُّله، وهو ما يُشكّل عبئًا نفسيًا يدفعهم إلى تأجيل موعد جلسة الحقن أو اتخاذ قرار بالتعايش مع آلام الركبة والسيطرة عليها سيطرةً مؤقتة باستخدام مسكنات الألم غير الستيرويدية (NSAIDs).
ولكن يؤكد الأطباء أن التردد في بدء رحلة علاج خشونة الركبة عبر التقنيات التحفظيّة أمر يُهدد سلامة المرضى، فإذا تأخَّر العلاج تطورّت مرحلة الخشونة وزادت الآلام والمضاعفات التي تصل إلى حد تشوّه المفصل وتلفه كاملًا، مما يتطلب علاجًا جراحيًا، وإذا اعتمد المريض باستمرار على تناول المسكنات، فإنه بذلك يُعرّض نفسه لخطر الإصابة بالقرح المعوية والقصور الكلوي.
ولذلك إذا خشي المريض أن يكون سعر حقن البلازما للركبة مرتفعًا، فينبغي له أن يُناقش طبيبه ويطرح عليه كافة التساؤلات بشأن الخيارات العلاجية المتاحة التي تناسب حالته وتوفر له نتائج جيدة مقابل سعر مناسب، بدلًا من أن يقرر عدم زيارة الطبيب أو استخدام المسكنات دون اللجوء إليه.
علامَ يعتمد سعر حقن البلازما للركبة 2024؟
يعتمد سعر حقن البلازما للركبة في مصر 2024 على خبرة الطبيب القائم على الإجراء، ومدى تطوُّر الأجهزة المُستخدَمة في فحص عينات الدم أو فصل البلازما الغنيّة الصفائح الدموية، وعدد جلسات العلاج اللازمة لكل مريض. وبناءًا عليه، سيجد المرضى تفاوتًا واضحًا في أسعار ابرة البلازما للركبة بين العيادات والمستشفيات في مصر.
الأسئلة الشائعة عن علاج خشونة الركبة بالبلازما
إليك إجابات بعض الأسئلة المتكررة حول حقن البلازما لعلاج خشونة الركبة.
هل يعاني المريض الألم بعد حقن البلازما للركبة؟
غالبًا ما يشكو المريض ألمًا خفيفًا بعد ابرة البلازما للركبة، ولكنه عادةً ما يختفي تدريجيًا بعد الجلسة.
متى تظهر نتائج حقن البلازما للركبة؟
يلاحظ المريض تحسنًا في حالة مفصل الركبة في غضون 3 أسابيع إلى شهر تقريبًا من بداية العلاج بحقن البلازما. وطالما حضّر الطبيب حقنة البلازما بطريقة سليمة وأعطاها للمريض في المكان الصحيح، ظهرت النتائج سريعًا وكانت أكثر فاعلية.
هل من نصائح بعد حقن البلازما للركبة؟
يوصي الأطباء بالراحة وعدم تحميل أي وزن زائد على مفصل الركبة بعد الحصول على حقنة البلازما، وتجنب فرك مكان الحَقْن خلال الساعات الأولى بعد الجلسة مباشرةً، إلى جانب ممارسة تمارين تأهيلية بسيطة لتقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين مرونة المفصل.
هل سعر حقن البلازما للركبة باهظ؟
سعر حقن البلازما للركبة ليس باهظًا في العموم، وإذا أراد المريض الحصول على سعر مناسب ومقبول لهذه الحُقَن فينبغي له اختيار طبيب أمين يحدد سعر الخدمات العلاجية بمهنية وأمانة دون مغالاة.
عيادة الدكتور أحمد فتحي -استشاري جراحة العمود الفقري والعظام والمفاصل، وعضو الجمعيتين الأمريكية والمصرية لجراحة العظام- مُجهزّة لاستقبال جميع حالات خشونة الركبة بمختلف درجاتها لعَمل الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.
وإن كان لديكم أي استفسارات بخصوص سعر حقن البلازما للركبة، يمكنكم التواصل مع فريق العمل عبر الأرقام المتاحة على موقعنا الإلكتروني.
هل تعاني آلامًا مبرحة جرّاء التهاب المفاصل؟ أتلقى مشكلة في ممارسة أنشطة يومك وترغب في علاج غير مكلف وفعّال؟
تستخدم حُقن البلازما في علاج كثير من المشكلات المتعلقة بالمفاصل، ولقد عُرفت بفوائدها الكثيرة، لذا سنناقش معكم في السطور القادمة فوائد هذه الحقن وأضرارها والعوامل المؤثرة في سعر حقن البلازما للمفاصل وكيفية اختيار أفضل طبيب للخضوع لها.
يشيع استخدام البلازما الغنية بالصفائح الدموية في علاج مشكلات المفاصل، ولكي نفهم الأمر بصورة أعمق، اعلم أن البلازما تُستخلص من دم المريض، وتحتوي على خلايا الدم والبروتينات والجلوكوز والأجسام المضادة والمواد المغذية.
أما الصفائح الدموية فهي أحد مكونات الدم، وحقيقة فإن الصفائح الدموية لا تملك أي خصائص تساعدها في علاج التهابات المفاصل، لكنها تستطيع إفراز بروتينات معيّنة تحفز انقسام الخلايا وتجدد الأنسجة في المفصل المتضرر.
هل تختلف مكونات حقن البلازما للمفاصل من مريض لآخر؟
تختلف حقنة البلازما لعلاج مشكلات المفاصل من شخص لآخر، وذلك لعدة أسباب منها:
اختلاف تكوين الدم من شخص لآخر.
الطريقة التي استخلصت بها البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
المكونات الإضافية التي قد يضيفها الطبيب على العينة لتعزيز تأثير الصفائح الدموية، الأمر الذي قد يؤثر في سعر حقن البلازما للمفاصل.
مَن المرشحون للعلاج بحقن البلازما؟
يوصي الأطباء باستخدام حقن البلازما للمفاصل إن كنت تعاني مما يلي:
آلام شديدة جرّاء التهاب المفاصل تؤثر في حياتك اليومية.
عدم جدوى أو التحسس من الأدوية المضادة للالتهاب المستخدمة في تخفيف آلام المفاصل.
فشل العلاج الطبيعي في تخفيف الأعراض.
عدم نجاح أنواع الحقن الأخرى -مثل حُقن الستيرويد- في العلاج.
تنويه: لا يُنصح باستخدام حَقن البلازما لمن لديهم مشكلات في الدم مثل سيولة الدم أو الأنيميا، وكذلك للسيدة الحامل.
كيف يُجرى العلاج بالبلازما للمفاصل؟
يعتمد العلاج بالبلازما للمفاصل على خطوات بسيطة، هي:
سحب عينة دم من ذراع المريض.
فصل مكونات الدم باستخدام جهاز الطرد المركزي، والحصول على البلازما.
تخدير الركبة.
حَقن المفصل، وقد يستخدم الطبيب أشعة تصويرية لتوجيه لموضع الحَقن.
قد يشعر المريض بعد حَقن البلازما ببعض الألم والتصلب، لذا سيحتاج إلى الراحة قليلًا قبل العودة إلى المنزل.
فوائد حقن البلازما للمفاصل، راحة من آلام شديدة
في الحقيقة إن الطريقة التي تعمل بها حقن البلازما في علاج المفاصل ليست معروفة تمامًا، لكن وجد أن استخدامها قد يؤدي إلى ما يلي:
إبطاء هشاشة العظام.
تحفيز تكوين غضاريف جديدة.
تخفيف احتكاك عظمتي المفصل عن طريق زيادة إنتاج السائل الزليلي الموجود في تجاويفه.
تخفيف آلام المريض.
إيقاف تدهور غضاريف المفصل وإصلاحها.
هل تفوق فوائد حقن البلازما للمفاصل الطرق العلاجية الأخرى؟
عند مقارنة حقن البلازما للمفاصل بالطرق العلاجية الأخرى، وجد أنها تتفوق بعدة مميزات أبرزها:
لا تشمل ضررًا كبيرًا، لأنها لا تحتوي على مكونات مُصنّعة إذ تأتي من دم المريض نفسه.
تُعد أفضل من حقن الكورتيزون عند الرغبة في تكرار الإجراء، فلقد ثبت أن حَقن الكورتيزون المتكرر له تأثير ضار في الغضاريف ويمكنه أن يضعف الأوتار والأربطة.
يؤدي استخدام الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDs) -مثل الأسبرين والإيبوبروفين- فترات طويلة إلى ظهور مشكلات في المعدة والقلب، وهذا لا يحدث عند العلاج بحقن البلازما.
يُعد العلاج بالعمليات الجراحية -مثل جراحة استبدال المفصل- أمرًا مكلفًا قد لا يتحمله العديدون، وبالمقارنة مع سعر حقن البلازما للمفاصل فإن تكلفة الحقن منخفضة كثيرًا.
ورغم كل تلك الفوائد، يجب العلم أن حقن البلازما لا تعني الاستغناء عن طرق العلاج الأخرى مثل العلاج الطبيعي أو الأدوية أو محاولة تقليل الوزن، فقد يستخدم الطبيب أكثر من طريقة علاجية لتحقيق نتائج أفضل.
أضرار حقن البلازما للمفاصل، هل قد تظهر مشكلات من استخدامها؟
رغم أن حقن البلازما للمفاصل آمنة، قد تنطوي على بعض المخاطر مثل:
حدوث عدوى.
آلام موضع الحقن.
إتلاف الأعصاب.
تسارع ضربات القلب.
الشعور بالدوخة.
الغثيان واضطراب المعدة.
التعرق الزائد.
ما العوامل المؤثرة في سعر حقن البلازما للمفاصل؟
يختلف سعر حقن البلازما للمفاصل من مركز لآخر، وذلك لأسباب عديدة منها:
شدة التهاب المفاصل التي يعانيها المريض.
التقنية المستخدمة في معالجة دم المريض لاستخلاص البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
أتعاب الطبيب، والتي تختلف من طبيب لآخر تبعًا لدرجته العلمية وعدد سنوات خبرته.
تكلفة المستشفى أو المركز المجرى فيه حقن البلازما، تبعًا لمدى جاهزيته.
إضافة بعض المكونات الأخرى لحقن البلازما لزيادة فاعليتها.
استخدام الطبيب لنوع آخر من طرق علاج المفاصل بالتوازي مع حقن البلازما، لتعزيز النتائج.
سعر حقن البلازما للمفاصل الأفضل مع الدكتور أحمد فتحي الشيمي
في الأخير، إن كنت تبحث عن طبيب موثوق و سعر حقن البلازما للمفاصل الذي يتناسب مع قدرتك المادية، فيمكنك الاعتماد على الدكتور أحمد فتحي الشيمي استشاري جراحات العمود الفقري والعظام والمفاصل، والحاصل على دكتوراه جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في كلية الطب بجامعة القاهرة.
يمتلك الدكتور أحمد فتحي الشيمي تاريخًا مهنيًا حافلًا بإنجازات كبيرة، إذ تقلد منصب زميل الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام منذ العام 2004، وكذلك صار عضوًا في الجمعية:
المصرية لجراحة العظام.
العربية لعلاج الألم.
الأوروبية لعلاج أمراض العظام والمفاصل، وهشاشة العظام.
المصرية للعظام والعمود الفقري.
يمكنكم حجز موعد الآن مع دكتور أحمد فتحي الشيمي بالتواصل عبر الأرقام الموضحة على الموقع الإلكتروني.
في هذا المقال قررنا أن نشارك مرضى الديسك القطني بعض اللحظات في يومهم، والتي أفضت بهم للإصابة بهذا المرض في مراحل مبكرة من حياتهم، ولسوء الحظ فهُم غير مدركين لها حتى الآن ولا زالوا يرتكبون بعض الأخطاء في حق عمودهم الفقري.
لذا إذا أردت التعرف على أشهر الممارسات الخاطئة التي يمارسها الإنسان في يومه ولها تأثير بالغ على صحة العمود الفقري، تابع فقرات هذا المقال.
لنفترض أن شخص استيقظ اليوم بعد عدد مرات لا بأس بها من رنات المنبه وقد أصبح في عجلة من أمره لتأخره على الموعد، لذلك همّ بالنهوض سريعًا من الفراش، وأسرع بتشغيل سيارته للوصول إلى العمل في أسرع وقت دون الانتباه إلى زاوية كرسي القيادة غير المناسبة له.
وبمجرد وصوله إلى العمل انكب على مكتبه لإتمام كافة المهام المسندة إليه دون أخذ أي قسط من الراحة أو إتاحة فرصة لعموده الفقري بالتمدد أو تغيير الوضع، ولجعل نهاية يوم العمل الطويل هذا سعيدًا أعدّ وجبة دسمة وشهية يتناولها أمام التلفاز، وغلبه النعاس في أثناء الجلوس غير واعٍ خالدًا إلى النوم ساعات طويلة ليفيق في اليوم التالي مع آلام شديدة في ظهره.
فكيف لهذه العادات اليومية أن تؤدي للإصابة بالديسك القطني؟ نسرد لك الإجابة في الفقرة القادمة.
ما المشكلات التي مارسها هذا الشخص في يومه أدت إلى إصابته بالديسك القطني؟
إذا نظرنا جميعًا إلى هذا اليوم نجده عاديًا ويمثل حياتنا جميعًا، ولا يمكن أن نلاحظ أن به عددًا من الممارسات التي تضر بصحة عمودنا الفقري، لكن حسب تحليل الجراحين المتخصصين في العمود الفقري توجد عدة ممارسات خاطئة نرتكبها جميعنا تعرضنا بقدر كبير للإصابة بالديسك القطني، لعل أهمها:
النهوض سريعًا من الفراش
في أثناء النوم تكون جميع العضلات في حالة من الارتخاء والراحة لذلك يستدعي إعادتها إلى وضع النشاط والحركة من جديد تمهيدها لذلك بحركات بسيطة أولًا، وهو ما يتجاهل فعله كثير منا إذا همّ بالنهوض سريعًا من الفراش مسببًا ضغوطًا بالغة على العضلات وفقرات العمود الفقري، ومع تكرار ذلك الفعل قد تنزلق إحدى الفقرات عن مكانها الطبيعي.
القيادة دون مسند للظهر
الجلوس فترات طويلة على كرسي قيادة غير مريح مع عدم استخدام مسند للظهر مخصص للقيادة وفي وضعية ظهر منحنية، يسبب زيادة الضغط على بعض فقرات الظهر دون غيرها، ما يدفعها للانزلاق مع تكرار هذه العادة السيئة يوميًا.
الجلوس ساعات طويلة في العمل
ينطبق ما ذكرناه سابقًا بالنسبة للقيادة على الجلوس ساعات طويلة في العمل أيضًا، إذ تتسبب وضعية الجلوس غير المريحة -مع عدم أخذ قسط من الراحة لإتاحة الفرصة للعمود الفقري للتمدد- في انضغاط الفقرات وفقدان الغضاريف الفاصلة بينها لمرونتها، ما ينتج عنه الإصابة بمرض الديسك القطني.
الأكل غير الصحي
الاعتماد على نظام غذائي غير صحي واختزال الوجبات اليومية في وجبة واحدة فقط بعد العودة من العمل يتسبب في الإصابة بالسمنة المفرطة، والتي بدورها تضع مزيدًا من الحِمل على فقرات العمود الفقري، ما يتسبب في انزلاق الغضاريف الفاصلة بينها بسهولة.
وتزداد احتمالية حدوث الأمر عند التعرض لعوامل الخطر الأخرى مثل الجلوس والوقوف فترات طويلة.
وضعية النوم غير المريحة (النوم على البطن)
تنطوي وضعية النوم غير المريحة على شقين أساسيين، هما النوم بطريقة خاطئة ومُرهقة للفقرات والعضلات مثل النوم على البطن، وكذلك النوم على مرتبة تالفة منذ عشرات الشهور لا توفر وضعية مناسبة ومريحة لانحناءات العمود الفقري الطبيعية.
وينتهي الأمر بهذا الشخص إلى ضعف الغضاريف الفاصلة بين إحدى فقرات الظهر وانزلاقها عن مواضعها الطبيعية.
قلة النشاط البدني
الأكل والنوم والعمل غالبية الوقت دون ممارسة أي نشاط بدني من الأنشطة التي يمارسها معظم الأشخاص المعرضين للإصابة بمرض الديسك القطني في يومهم، فهي بمثابة أحد عوامل الخطر التي تؤثر في فقرات العمود الفقري ومرونتها ويُعرض غضاريفها للانزلاق على المدى الطويل.
لذلك نجد أن رحلة علاج مرضى الديسك القطني تنطوي على أساليب عديدة ومتنوعة، أهمها الأدوية والتمارين الرياضية واتباع قائمة بإرشادات ونصائح لمرضى الانزلاق الغضروفي القطني.
هل تساعد تمارين علاج الانزلاق الغضروفي القطني في الشفاء نهائيًا من المرض؟
تُحسن تمارين علاج الانزلاق الغضروفي القطني من كفاءة الحركة بالنسبة للمرضى، وتخفف حدة الآلام الناتجة عن ضغط الغضاريف على الأعصاب المجاورة، لكنها لا يمكن أن تعيد الغضروف المنزلق إلى مكانه الطبيعي، ولذلك لا يمكنها تحقيق الشفاء التام من المرض.
ومن أبسط التمارين التي يمكن لمرضى الديسك القطني ممارستها:
المشي
يُعد المشي أقل التمارين إجهادًا لعضلات الظهر، ويساعد في تحفيز تدفق الدورة الدموية، لذلك يُنصح بالمشي يوميًا لمدة نصف ساعة من أجل تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي.
تمارين التمدد
يمكن لمرضى الديسك القطني ممارسة هذه التمارين في أثناء الجلوس، وذلك من خلال:
الجلوس على طرف كرسي مع ملامسة أحد الأرجل للأرض والأخرى مستقيمة.
وضع الكعب على الأرض.
فرد الظهر وثنيه للأمام في اتجاه القدم المستقيمة لمدة 15-30 دقيقة.
تكرار التمرين مع التبديل بين الأرجل.
ولمزيد من التفاصيل عن علاج الديسك القطني والفترة المتوقعة للشفاء منه والعودة إلى الحياة الطبيعية، يمكنكم استشارة الدكتور أحمد فتحي الشيمي استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، والحاصل على درجة الدكتوراة في جراحة العظام والعمود الفقري من جامعة القاهرة، وزميل الأكاديمية الأمريكية لجراحة العظام.
للحجز والاستفسار عن مواعيد الدكتور، يمكنكم التواصل معنا من خلال الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني.
الانزلاق الغضروفي القطني أكثر الأنواع شيوعًا، وعادةً ما يحدث بين الفقرتين الرابعة والخامسة عندما ينزلق الغضروف الفاصل بينهما، ويضغط على الأعصاب مُسببًا ألمًا شديدًا أسفل الظهر قد يمتد إلى الساقين، ويمكن التخلص من هذه الألم بمجرد الحصول للعلاج.
نستعرض معكم خلال سطور مقالة اليوم علاج الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة، ونجيب عن بعض الأسئلة الشائعة التي تدور في أذهان المرضى بعد العلاج.
كيفية علاج الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة
تشمل وسائل علاج الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة ما يلي:
الأدوية، وتعمل على الحد من الألم وتخفيف التورم، وتشمل مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهاب، وأدوية مقوية للأعصاب.
العلاج الطبيعي يسهم في تخفيف أعراض الانزلاق الغضروفي، ويحد الضغط على الأعصاب، وتشتمل برامج العلاج الطبيعي على تمارين خاصة لتقوية عضلات الظهر وجلسات العلاج بالحرارة والبرودة.
الجراحة، ويُوصي الطبيب بالخضوع لها في حال عدم استجابة المريض لوسائل العلاج السابقة وتمزق الغضروف بالكامل، وتعتمد على استئصال جزء الغضروف الذي يضغط على أعصاب الحبل الشوكي ويسبب الألم، أو استبداله بالكامل إذا تلف.
تتشابه طريقة علاج الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة من الفقرات القطنية مع الطريقة المستخدمة في علاج الانزلاق الغضروفي العنقي، ففي الحالات البسيطة يعالج الطبيب من خلال الأدوية والعلاج الطبيعي، أما الحالات المتوسطة والشديدة فيعالجها بالجراحة.
ويتطلب علاج الانزلاق الغضروفي الفقرة الرابعة والخامسة وقتًا وصبرًا طويلًا قد يصل إلى عدة أشهر، ويُمكنك التعافي بصورة أسرع من خلال الحرص على تنفيذ تعليمات الطبيب بعناية بعد العملية، وإليكم أهمها.
تتمثل أفضل طريقة للنوم بعد علاج الغضروف بالظهر جراحيًا في الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين قليلًا ووضع وسادة أسفلهما، ويُسمح أيضًا بالنوم على أحد جانبي الجسم مع تثبيت وسادة بين الركبتين.
تسهم تلك الطريقة في الحفاظ على استقامة الظهر والحد من الضغط الواقع عليه، كذلك تُخفف الآلام بعد الجراحة.
المشي بعد عملية الانزلاق الغضروفي القطني
يختلف توقيت السماح بالمشي بعد عملية الانزلاق الغضروفي القطني وفقًا لحالة المريض والإجراء المُتبع في أثناء العملية، لكن بصفة عامة يستطيع المريض المشي في غضون ساعات بعد إجرائها.
ويُوصي الطبيب بالمشي لمسافات قصيرة في البداية، ثمَ زيادة المسافة تدريجيًا حسب تعليمات الطبيب، إلى جانب اتباع الإرشادات التالية في أثناء المشي:
ارتداء الأحذية الطبية.
المشي على أسطح مستوية وتجنب الأسطح المُتعرجة للحد من فرص السقوط.
أخذ فترات راحة كافية عند الشعور بالألم.
استخدام العكازات الطبية للمساعدة على المشي إذا لزم الأمر.
الأشياء الواجب تجنبها بعد عملية الانزلاق الغضروفي القطني
يجب تجنب بعض الأشياء بعد عملية غضروف الظهر لتعزيز عملية الشفاء ومنع تكرار الإصابة بالانزلاق الغضروفي، منها:
الأنشطة الرياضية المُجهدة، مثل الجري وركوب الدراجات.
رفع الأشياء الثقيلة.
الجلوس لفترات طويلة، فقد يترتب على ذلك زيادة الضغط على فقرات أسفل الظهر وارتفاع الألم، ويُفضل تغيير وضعية الجلوس كل 20 دقيقة على الأقل.
قيادة السيارة مسافات طويلة.
التدخين، لأنه يزيد من تآكل غضاريف العمود الفقري.
هل مُعاناة ألم في الرجل بعد عملية الانزلاق الغضروفي مؤشر لحالة صحية خطيرة؟
معاناة ألم في الرجل بعد عملية الانزلاق الغضروفي القطني أمر طبيعي، ولا يشير إلى الإصابة بأي مخاطر، وعادةً ما يتلاشى تدريجيًا خلال فترة التعافي عندما يلتزم بالنصائح السابقة والخضوع لجلسات العلاج الطبيعي التي تعمل على زيادة مرونة العضلات.
لكن إذا استمر الألم فترات طويلة دون تحسن، فمن الأفضل الذهاب إلى طبيب العظام لتحديد سبب الألم بدقة وعلاجه.
اتصل بنا الآن واحجز موعدًا مع الدكتور أحمد فتحي الشيمي -أحد أفضل أطباء العظام والعمود الفقري في مصر-، ليساعدك على العودة إلى حياتك الطبيعية دون ألم. ونرجو لكم جميعًا دوام الصحة والعافية.
يعاني أغلب الناس من آلام الرقبة في مرحلة ما من حياتهم نتيجة للإجهاد البدني أو النفسي، إذ يتسبب القلق والتوتر في شد عضلات الرقبة لفترة طويلة مما يؤدي إلى الشعور بالألم. نوضح لكم خلال السطور التالية أهم الطرق المستخدمة في علاج فقرات الرقبة والألم الناجم عنها.
تتكون الفقرات العنقية من 7 فقرات، يوجد بينها غضاريف تمتص الصدمات في أثناء الحركة وتنقسم إلى جزأين، الجزء الخارجي حلقة خارجية صلبة أما الجزء الداخلي فيحتوي على مادة هلامية تشبه الجيلي.
وتتآكل هذه الغضاريف مع تقدم عمر الفرد، وإذا تعرض إلى حوادث وإصابات أو رفع أوزان ثقيلة بصفة مستمرة، الأمر الذي يدفع جزءًا من المادة الهلامية نحو الحلقة الخارجية مسببًا ظهور اعراض انزلاق غضروف الرقبة وضغطها على الأعصاب، مثل:
ألم مستمر في منطقة الرقبة يمتد إلى الكتف والذراعين وأحيانًا الظهر.
الشعور بالتنميل في الكتف والذراعين.
تصلب الرقبة وصعوبة إمالتها أو تدويرها.
ضعف عضلات الذراعين.
زيادة حدة الأعراض مع العطس والسعال.
كيف يتمكن الطبيب من تشخيص آلام الرقبة؟
ينجح الطبيب في تشخيص آلام الرقبة عن طريق عدة فحوصات، أهمها:
التحدث مع المريض ومعرفة أعراضه وتاريخه المرضي بالكامل.
الفحص البدني للمريض وتحريك رقبته في مختلف الاتجاهات.
التصوير بالأشعة السينية أو بالرنين المغناطيسي لتحديد مدى الضرر الملحق بالعظام والغضاريف، والتأكد من وجود أي شروخ أو كسور أو نتوءات عظمية ضاغطة على الأعصاب.
قياس النشاط الكهربائي للأعصاب لمعرفة مدى استجابة العضلات.
نعم، قد ينصح الطبيب باتباع بعض الإرشادات في المنزل لعلاج فقرات الرقبة، مثل:
وضع كيس من الثلج على الرقبة في الأيام الأولى من ظهور الأعراض، وتكرار الأمر كل 2-3 ساعات، إذ تعمل البرودة على تضييق الأوعية الدموية مما يحد الشعور بالألم والالتهاب.
أخذ حمام ساخن مع عمل كمادات دافئة على منطقة الرقبة لمدة 15 دقيقة كل 3 ساعات.
ارتداء دعامة الرقبة اللينة لدعم العضلات ومنحها الفرصة لكي تستريح.
ممارسة التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب لتوسيع نطاق الحركة.
الإقلاع عن التدخين لأنه يساهم في إتلاف بنية العظام.
الحد من التوتر عبر ممارسة تمارين التنفس واليوغا.
ما الأدوية المستخدمة في علاج فقرات الرقبة؟
قد يصف الطبيب مجموعة من الأدوية بهدف علاج فقرات الظهر والرقبه، منها:
الأدوية المضادة للالتهاب، إذ تعمل على تخفيف الألم والتورم وعلاج التهابات فقرات الرقبة والالتهاب والتورم، لكن ينبغي استخدامها لمدة لا تزيد عن 10 أيام منعًا لتضرر الكلى.
مرخيات العضلات لتخفيف التقلصات العضلية في العنق.
الأدوية المضادة للنوبات العصبية إذ تعمل على تخفيف آلام الأعصاب التالفة.
مضادات الاكتئاب.
الكورتيكوستيرويدات (الكورتيزون) التي تُؤخذ عن طريق الفم من أجل علاج التهاب فقرات الرقبة.
كيف تعالج فقرات الرقبة بالحقن الموضعي؟
من المتوقع أن تتحسن آلام الرقبة خلال عدة أسابيع إذا التزم المريض بتناول الدواء، لكن إذا استمرت الآلام أكثر من 3 شهور وامتدت للكتف والذراعين، يلجأ الطبيب إلى الحقن الموضعي بالكورتيزون في المنطقة المحيطة بالأعصاب المتضررة.
لا تتطلب تقنية الحقن المجهري التخدير الكلي، مع ذلك يمنح الطبيب المريض دواءً مهدئًا يحثه على الاسترخاء طيلة الوقت للحفاظ على ثباته ومنعه من أداء الحركات المفاجئة لحين الانتهاء من الحقن.
تستغرق جلسة الحقن الموضعي مدة زمنية قصيرة تصل إلى 15 دقيقة، وتُجرى باستخدام تقنية التصوير بالأشعة السينية للتأكد من موضع الحقنة.
التردد الحراري في علاج فقرات الرقبة
تعتمد تقنية التردد الحراري على تحويل الموجات الكهرومغناطيسية إلى موجات حرارية تعطل إشارات الألم المتجهة إلى الدماغ ما يؤدي إلى التخلص من الألم المزمن، ويُطبق على خطوات، هي:
تخدير جلد الرقبة بمخدر موضعي.
توجيه إبرة جهاز التردد الحراري الرفيعة نحو المنطقة المراد علاجها في الرقبة.
تتطلب جلسة علاج فقرات الرقبة بالتردد الحراري نحو نصف ساعة تقريبًا، بعدها يعود المريض إلى منزله في نفس اليوم.
متى يحتاج المريض إلى علاج فقرات الرقبة بالجراحة؟
الجراحة ليست الخيار الأول الذي يلجأ إليه الطبيب من أجل علاج فقرات الرقبة، لكنها قد تكون الحل الوحيد والأمثل في الحالات التالية:
عدم نجاح وسائل العلاج الأخرى في تخفيف الألم.
تفاقم حالة المريض وضعف قبضة يده وعجزه عن إمساك الأشياء بقوة، وقد يظهر هذا الضعف بصورة قوية ومفاجئة، أو يكون خفيفًا ويزداد سوءًا بمرور الوقت.
فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء نتيجة الضغط على الحبل الشوكي.
وعلى الرغم من أن جراحات الرقبة والظهر قد تثير قلق المريض، ينبغي له الاطمئنان ففي عصرنا الحالي ومع تقدم الطب وتوفر الأجهزة الحديثة أصبحت العمليات الجراحية سهلة وآمنة إلى حد كبير، إذ يمكن علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بالميكرسكوب أو بالمنظار مما يضمن التعافي السريع بعد الانتهاء من العملية، ويخفض فرص ظهور أي مضاعفات محتملة.
الجدير بالذكر أن مركز الدكتور أحمد فتحي الشيمي -استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري- تتوافر به أحدث الأجهزة والتقنيات المستخدمة في علاج آلام الرقبة والظهر.
لحجز موعد مع الطبيب، يمكنكم التواصل مع فريق عمل الدكتور أحمد فتحي الشيمي عبر الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني.
