في مقالنا اليوم بعنوان “ماهو عرق النسا بالصور؟” نستعرض كافة التفاصيل عن آلام عرق النسا وأشهر المواضع التي تظهر فيها، كما نشير إلى مدى إمكانية الشفاء من هذه الآلام بالأساليب التقليدية مثل المسكنات. ننصحكم بمتابعة فقرات هذا المقال.
ماهو عرق النسا بالصور؟
عرق النسا هو أي ألم يُصيب الظهر وحده أو يمتد إلى الجزء الخلفي من الفخذ والساق، وعادة ما يكون ألمًا حارقًا ومصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى مثل الخدر والتنميل والضعف.
ينتج ألم عرق النسا بسبب التهاب العصب الوركي نتيجة تعرضه للضغط من بعض الأنسجة المحيطة به، أو نتيجة انتقال الألم إليه بالتبعية من بعض الأنسجة المصابة من حوله.
لمزيد من الإيضاح نستعرض فيما يلي عرق النسا بالصور مشيرين إلى مواطن الألم الذي يشعر به المريض.
واستكمالًا لإجابة سؤال ما هو عرق النسا بالصور؟، دعونا نتطرق إلى أكثر الفئات تعرضًا لهذا الألم والأسباب الشهيرة التي تسبب إصابتهم به.
اقرأ المزيد عن : مكان عرق النسا
ألم عرق النسا أكثر ظهورًا بين هذه الفئات
تشمل أبرز الفئات المعرضة للإصابة بألم عرق النسا ما يلي:
- أصحاب الأعمال المكتبية أو الأشخاص الذين يتمتعون بنمط حياة رتيب لا يعتمد على الحركة أو النشاط إطلاقًا.
- ممتهنو الأعمال الشاقة الذي تُحتم عليهم طبيعة عملهم الوقوف أو الانحناء فترات طويلة، أو قيادة معدات في مناطق وعرة تُعرضهم للصدمات والإنهاك فترات طويلة.
- مرضى السكر، إذ يترتب عليه التهابات الأعصاب المتكررة وضعف الغضاريف وقصور التروية الدموية في الأطراف.
- المصابون بخشونة في فقرات العمود الفقري أو تيبس في عضلاته، ما يمنع حركة العمود الفقري بسلاسة.
- مرضى الانزلاق الغضروفي أو المصابون بكسور سابقة بالعمود الفقري أدت إلى خضوعهم إلى جراحات تثبيت وما شابه.
لعل ذكرنا للفئات الأكثر عرضة للإصابة بعرق النسا بث لديهم جرعة مكثفة من الإحباط والقلق، فلا سبيل لديهم للتوقف عن هذه الأعمال أو الوقاية من الإصابة بعرق النسا، وقد يعتقدون بذلك أنهم كُتب عليهم الإصابة بهذا المرض والمعاناة طوال حياتهم مع مسكنات الألم.
هل يقتصر علاج عرق النسا على المسكنات؟
بالطبع لا، فحتى عند البحث عن أقوى مسكن لآلام عرق النسا، لا يوجد دواء واحد يناسب جميع الحالات، إذ يعتمد اختيار المسكن على شدة الألم وسببه والحالة الصحية للمريض، وتُستخدم مسكنات الألم في بعض الحالات لتخفيف أعراض عرق النسا مؤقتًا لحين إجراء الفحوصات الطبية اللازمة وتحديد السبب الحقيقي وراء الإصابة بعرق النسا، والذي قد ينتج عن عدة أسباب، من أبرزها:
- انزلاق أحد الغضاريف الفاصلة بين الفقرات وضغطها على العصب الوركي مسببة التهابه.
- تزحزح فقرات العمود الفقري عن مكانها الطبيعي وضغطها على منشأ العصب الوركي.
- ضيق القناة العصبية وزيادة الضغط الواقع من الفقرات على العصب الوركي نتيجة خشونة الفقرات أو وجود أورام بها.
- التهاب أو خشونة المفاصل الخلفية للحوض.
- الحمل وما يتسبب فيه وزن الجنين من زيادة الضغط على عضلات الظهر والعصب الوركي.
- الإصابة ببعض الأورام التي تضغط على العصب الوركي على طول مساره.
- التواء عضلات الظهر.
تستدعي كل حالة من هذه الحالات أسلوب علاجي مختلف قد يشمل العلاج الدوائي لمداواة الالتهابات أو تمارين العلاج الطبيعي لفك تيبس العضلات أو التدخل الجراحي في بعض الأحيان لإزالة الضغط الخارجي عن العصب، وأساليب أخرى للتعامل مع الألم مثل التردد الحراري وغيرها. ترى هل تنجح هذه الأساليب في تحقيق الشفاء التام من ألم عرق النسا؟
يمكنك قراءة المزيد عن : علاج عرق النسا
هل يمكن التعافي من عرق النسا نهائيًا؟
تنجح 80% من الحالات في التعافي من آلام عرق النسا نهائيًا، بشرط تشخيص أسباب إصابتهم بهذه الآلام بدقة والخضوع للعلاج المناسب في وقت مبكر قبل حدوث أي تلف للعصب.
بينما لا تحصل النسبة المتبقية على تحسن ملحوظ من الألم وذلك نتيجة التشخيص الخاطئ وإهمال العلاج.
بعدما تطرقنا تفصيلًا إلى إجابة سؤال ما هو عرق النسا بالصور وأشرنا إلى أكثر الفئات تعرضًا للإصابة به، دعونا نجيب عن بعض الأسئلة الشائعة بين جمهور المرضى حول عرق النسا وأساليب علاجه.
يمكنك قراءة المزيد عن : علامات الشفاء من عرق النسا
ازاي اتاكد ان عندي عرق النسا؟
يُستدل على الإصابة بعرق النسا عادةً من خلال معاناة الشخص من ألم يمتد من منطقة أسفل الظهر إلى الأرداف والجزء الخلفي من الفخذ والساق وصولًا إلى أصابع القدم، وقد يصاحب هذا الألم خدر وتنميل وضعف في العضلات في هذه المناطق.
إضافة إلى ذلك قد يعجز المريض عن أداء بعض الأنشطة مثل القيام من وضعية القرفصاء أو الانحناء للأمام أو المشي على أطراف الأصابع أو الكعب، وذلك بسبب الألم وضعف العضلات المصاحب لعرق النسا.
يمكنك قراءة المزيد عن : أسباب عرق النسا
هل عرق النسا يأتي في الرجل اليمنى أم اليسرى؟ وهل يزيد الوقوف من الألم؟
قد يظهر ألم عرق النسا في الرجل اليمنى أو اليسرى حسب موضع الضغط على العصب الوركي، وغالبًا يكون في جهة واحدة، ويصاحبه أحيانًا خدر أو تنميل يمتد حتى أصابع القدم أما بخصوص الوقوف، فإن البقاء واقفًا أو جالسًا طويلًا قد يزيد الألم عند البعض نتيجة زيادة الضغط على أسفل الظهر، لذا يفضل التناوب بين الوقوف والجلوس مع أخذ فواصل للحركة.
هل لبس حزام الظهر مفيد لعرق النسا؟
قد يساعد حزام الظهر على توفير دعم مؤقت وتخفيف الشعور بعدم الراحة لدى بعض مرضى عرق النسا، لكنه لا يعالج السبب الأساسي للألم، ولا يُغني عن التشخيص والعلاج المناسب، لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه بصورة منتظمة، خاصةً إذا كان الألم مستمرًا أو مصحوبًا بتنميل أو ضعف.
ويختلف تحديد كم ساعة يجب لبس حزام الظهر من حالة إلى أخرى، فلا توجد مدة ثابتة تناسب جميع المرضى؛ إذ تعتمد فترة ارتدائه على سبب الألم وحالة المريض.
هل التدليك يزيد ألم عرق النسا؟
التدليك العلاجي الخفيف وتمارين الإطالة قد يخففان التشنج ويحسنان الدورة الدموية، خصوصًا إذا نفذه أخصائي علاج طبيعي، ولا يوصى بالتعامل بشدة مع العصب فقد يزيد الألم.
هل عرق النسا هو نفسه التهاب المفاصل؟
لا يُعد عرق النسا هو نفسه التهاب المفاصل، فلا يُصنف عرق النسا على أنه مرض بل هو أي ألم ناتج عن التهاب العصب الوركي سواء بصورة مباشرة أو غير مباشرة، ولكن الجدير بالذكر أن التهاب مفصل الحوض الخلفي يتسبب في حدوث ألم ينتقل بالتبعية إلى العصب الوركي ويسبب ألم عرق النسا.
يمكنك قراءة المزيد عن :هل عرق النسا يؤثر على الانتصاب
ما هي التمارين المفيدة لعرق النسا؟
تختلف التمارين المفيدة لعرق النسا من شخص إلى آخر وفقًا للسبب ومكان الألم، وقد تشمل بعض تمارين الإطالة والحركة التي تساعد على تحسين مرونة العضلات والحدّ من التيبس، ويُفضل اختيار التمارين بعد تقييم الحالة وتعلم أدائها بأسلوب صحيح، لأن بعض الحركات قد تزيد الألم لدى بعض المرضى.
ما هي طريقة النوم الصحيحة لمن يعاني من عرق النسا؟
تشمل أفضل وضعيات النوم لمن يعاني عرق النسا ما يلي:
- النوم على الظهر مع وضع وسادة تحت الركبتين.
- النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة أو منشفة سميكة أسفل الحوض وأخرى بين الركبتين.
يمكنكم طرح مزيد من استفساراتكم عن عرق النسا والسبيل إلى الشفاء التام من خلال استشارة الدكتور أحمد فتحي الشيمي – استاذ جراحات مناظير العمود الفقري والانزلاق الغضروفي بكلية طب القصر العيني-.
احجز موعدك الآن من خلال التواصل عبر الأرقام الموضحة في موقعنا الإلكتروني، أو راسلنا للحصول على تشخيص مبدأي لحالتك قبل القدوم للعيادة.
