“ما هو مكان عرق النسا؟”سؤال يطرحه بعض مُصابي آلام الساقين الحادة الناتج عن الإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني. وقد خصصنا جزءًا من سطور مقال اليوم للإجاية عنه بالإضافة إلى توضيح ما هو ألم عرق النسا وما أسبابه، فتابعوا القراءة..
ما هو عرق النسا؟
عرق النسا مُصطلح طبي يصف به الأطباء الألم الناتج عن التهاب العصب الوركي، والذي يمتد من أسفل الظهر مرورًا بالفخذين والأرداف وصولًا إلى أسفل القدمين. ويُعد العصب الوركي أطول عصب في جسم الإنسان، وغالبًا ما تظهر آلامه المعروفة بـ “ألم عرق النسا” نتيجة الضغط المُستمر على العصب الوركي.
ما هو مكان عرق النسا؟
تنتشر آلام عرق النسا -مكان عرق النسا- من أسفل الظهر إلى القدمين على طول العصب الوركي، وعادة تكون الإصابة في جانب واحد من الجسم -في الرجل اليُمنى أو اليسرى-، وأحيانًا تنتشر على الجانين وحتى أمخص القدم.
ما هي أسباب الإصابة بعرق النسا؟
توجد أسباب عديدة تؤدي إلى الإصابة بعرق النسا، ومنها ما يلي:
- التهاب العصب الوركي، أو حتى التهاب الأنسجة المُحيطة به.
- الانزلاق الغضروفي (الديسك)، ويعد أكثر أسباب الإصابة بآلام عرق النسا شيوعاً.
- ضيق العمود الفقري، حيث تضيق الممرات العصبية الموجودة في العمود الفقري نتيجة التعرض للإصابات المباشرة أو تكون أورام داخل هذه الممرات، مما يسبب الضغط على العصب الوركي والشعور بألم عرق النسا.
- انزلاق الفقرات، ينتج عن انزلاق واحدة من فقرات العمود الفقري القريبة من مكان عرق النسا التهاب العصب الوركي والشعور بألم عرق النسا.
- متلازمة الكمثرى، والكمثرى هي عضلة توجد في منطقة الفخذ تربط العمود الفقري بالفخذ، ويمر بها العصب الوركي، فإذا حدث إصابة أو تشنج لهذه العضلة يتأثر العصب الوركي بالسلب.
- وجود أورام أو خلايا سرطانية في العمود الفقري، وخاصةً في مكان عرق النسا.
- الحمل قد تؤدي التغيرات التي تحدث في فترة الحمل، وزيادة الوزن والضغط على عظام الحوض والفخذين إلى التهاب العصب الوركي ومعاناة آلام عرق النسا.
ما هي أعراض عرق النسا؟
تعتمد أعراض عرق النسا على الجزء المتضرر من العصب، وتشمل الأعراض ما يلي:
- ألم في أسفل الظهر يمتد على طول الرجل من أسفل الظهر إلى القدمين، وقد يكون الألم مستمرًا أو متقطعًا.
- ألم يزداد مع ممارسة بعض الأنشطة، مثل الانحناء والجلوس، والسعال والعطس.
- ضعف عضلات الفخذ والساق، وبالتالي صعوبة الحركة.
- الشعور بالتنميل في الأطراف.
قد يتطور الألم إلى أن يصبح ألمًا مزمنًا، وقد يؤدي إلى تضرر العصب الوركي إلى الأبد.
ما الفرق بين الديسك والتهاب العصب الوركي؟
يخلص الكثيرون بين آلام الدسك (الانزلاق الغضروفي) والتهاب العصب الوركي (عرق النسا)؛ نظرًا لتشابه الأعراض في كلتا الحالتين، ولكن دعنا نوضح الفرق بينهما في السطور التالية..
- الديسك: هو حالة مرضية تنتج عن بروز (انزلاق) جزء من الغضاريف الموجودة بين فقرات العمود الفقري عن الحيز المُخصص لها. وعادةً ما يضغط هذا البروز على الأعصاب القريبة منه مسببًا الشعور بألم شديد، وتنميل وضعف العضلات التي تُغذيها الأعصاب المُتاثرة من الغضروف المنزلق.
- التهاب العصب الوركي أو عرق النسا: هو ألم مرتبط بالتهاب العصب الوركي الذي يمتد من أسفل الظهر، مرورًا بالفخذين والأرداف، والذي قد ينتج عن انزلاق فقرة من الفقرات القطنية -تحديدًا-، أو لأسباب أخرى ذكرناها سابقًا في المقال.
أي لا تقتصر الإصابة بعرق النسا على انزلاق الفقرات فحسب مثل الإصابة بالديسك، ومن أبرز الفروق الأخرى بين الديسك والتهاب العصب الوركي، هو أن علاج عرق النسا لا يستغرق وقتًا طويلًا، على عكس الديسك الذي قد يستمر علاجه إلى فترات طويلة. وقد يتطور الانزلاق الغضروفي إلى عرق النسا، ولكن ليس من الممكن أن يحدث العكس.
كيف يتم تشخيص عرق النسا؟
تُشخص حالات عرق النسا عن طريق إجراء الفحوصات الآتية:
- الفحص البدني.
- فحص الإحساس في الأطراف السفلية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- التصوير المقطعي باستخدام الأشعة السينية (X-Ray).
- تخطيط العضلات الحركي.
ما هي وسائل علاج عرق النسا؟
تُشفى أغلب حالات عرق النسا في غضون أسابيع دون الحاجة إلى علاج أو تدخل جراحي، وذلك عن طريق اتباع النصائح الآتية:
- الراحة لمدة يوم أو يومين لتخفيف الضغط على العصب الوركي وشفاء الالتهاب.
- استخدام الكمادات الدافئة والباردة بمعدل مرة واحدة في اليوم لكل منهما.
- القيام بالتمارين الرياضية البسيطة، مثل المشي للحد من شدة الأعراض وتقوية العضلات ودعم الظهر.
ولكن في حال تفقام الحالة أو عدم استجابة الجسم لما سبق، فقد يتبع الطبيب واحد من أساليب العلاج التالية:
- استخدام بعض الأدوية المسكنة، مثل الباراسيتامول، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الايبوبروفين.
- حقن العمود الفقري، بالكورتيكوستيرويد في جذر العصب الوركي، للتخلص من الألم، وقد يحتاج المُصاب إلى ثلاث حقن في السنة الواحدة.
- العلاج الطبيعي، ويُشير الطبيب ببدأ الجلسات بعد أن يزول الألم، وتتضمن الجلسة أداء بعض التمارين التي تعمل على تقوية العضلات، والتصحيح من وضعية الجسم، لتجنب الإصابة مرة أخرى.
- التدخلات الجراحية، في حال تفاقم الإصابة وتحول الألم المؤقت إلى حالة مزمنة.
وبعد أن تعرفنا إلى مكان عرق النسا، يمكننا القول أن الإصابة بعرق النسا حالة شائعة ولكن يُمكن التخلص منه خلال أسابيع من الإصابة عند الالتزام بوسائل العلاج المناسبة.
ولأن الوقاية خير من العلاج ننصحك باتباع نمط حياة صحي، والالتزام بممارسة التمارين الرياضية حتى لو بسيطة كالمشي، فإن ذلك يعمل على تحسين وضعية الجسم، وتقوية العضلات، وبالتالي تقل فرصة الإصابة بعرق النسا.
اقرأ أيضآ
