بواسطة sabrin | يوليو 31, 2025 | المقالات
يعود أصل تسمية “عرق النسا” إلى اللغة العربية القديمة، حيث تشير الكلمة إلى ذلك الألم الممتد الذي يشبه “نسيان” الجسم لراحته! لكن التفسير العلمي أكثر دقة:
أصل التسمية التاريخي:
– كلمة “النسا” في العربية تعني “الورك” أو “عصب الورك”
– سمي بذلك لأن الألم يبدأ من منطقة الورك ويمتد للأسفل
– بعض المراجع القديمة تشير إلى أن “النسا” تعني “المؤخرة” في بعض اللهجات العربية
السبب العلمي للتسمية:
يرتبط الاسم بالعصب الوركي (Sciatic Nerve) الذي:
- هو أطول عصب في الجسم (يمتد من أسفل الظهر حتى القدم)
- عند التهابها يسبب ألماً يشبه “سريان عرق ناري” في الساق
- كان الأطباء العرب القدامى يصفونه بأنه “عرق يتنسى” (أي يمتد) من الورك للقدم
مفارقة لغوية طريفة:
يعتقد البعض خطأً أن الاسم جاء من “النسيان”، لأن المريض ينسى كل شيء بسبب شدة الألم! لكن هذا تفسير شعبي وليس علمياً.
في اللغات الأخرى:
– الإنجليزية: Sciatica (من الكلمة اللاتينية “Sciaticus”)
– الفرنسية: Sciatique
– جميعها تشير إلى العصب الوركي
الخلاصة:
حافظت العربية على دقة التسمية الطبية منذ قرون، حيث ربطت بين العصب الوركي (النسا) وطبيعة الألم الممتد (العرق)، مما يجعل “عرق النسا” مثالاً رائعاً على دقة المصطلح الطبي العربي القديم الذي ما زال مستخدماً حتى اليوم.
بواسطة sabrin | يوليو 31, 2025 | المقالات
العظمة الشوكية (أو ما يعرف بالنابتة العظمية) هي زوائد عظمية تنمو على حواف المفاصل أو الفقرات، وغالباً ما تظهر في العمود الفقري مع التقدم في العمر. هذه الزوائد قد تسبب آلاماً شديدة وتحد من الحركة إذا ضغطت على الأعصاب المجاورة.
أسباب العظمة الشوكية:
- التآكل الطبيعي مع التقدم في العمر: يعد السبب الأكثر شيوعاً، حيث تفقد الغضاريف مرونتها تدريجياً.
- الإصابات والكسور : قد تؤدي الكسور في العمود الفقري إلى نمو زوائد عظمية أثناء عملية الالتئام.
- التهاب المفاصل التنكسي : خاصة مرض الفصال العظمي (Osteoarthritis) الذي يسرع من تكون النوابت العظمية.
- الوضعيات الخاطئة : الجلوس أو الوقوف بشكل غير صحيح لفترات طويلة.
- العوامل الوراثية : قد يكون هناك استعداد جيني لظهور هذه الزوائد.
- السمنة : تزيد الضغط على الفقرات مما يحفز نمو الزوائد العظمية.
الأعراض المصاحبة:
– ألم مزمن في الظهر أو الرقبة
– تيبس في العمود الفقري
– تنميل أو ضعف في الأطراف إذا ضغطت الزوائد على الأعصاب
– صداع (في حالات إصابة الفقرات العنقية)
العلاجات المتاحة:
- العلاج التحفظي :
– مسكنات الألم
– العلاج الطبيعي
– حقن الكورتيزون
- العلاج الجراحي (في الحالات المتقدمة):
– استئصال الزوائد العظمية
– تثبيت الفقرات
- الوقاية:
– الحفاظ على وزن صحي
– ممارسة تمارين تقوية الظهر
– تصحيح وضعية الجلوس والوقوف
الخلاصة:
العظمة الشوكية مشكلة شائعة خاصة مع التقدم في العمر، لكن الكشف المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يخفف من الأعراض ويمنع المضاعفات. إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في الظهر، فمن الأفضل استشارة طبيب عظام متخصص لتقييم حالتك بدقة.
بواسطة sabrin | يوليو 31, 2025 | المقالات
عملية تثبيت الفقرات تُجرى لعلاج مشاكل الانزلاق الغضروفي أو عدم استقرار العمود الفقري، ويتساءل الكثيرون عن المدة التي يستغرقها الألم حتى يختفي بعد الجراحة. الإجابة تعتمد على عدة عوامل، لكن هناك جدول زمني عام يمكنك توقعه.
الأيام الأولى بعد الجراحة (الأسبوع الأول)
– ستشعر بألم واضح في منطقة الجراحة، وهو أمر طبيعي بسبب الالتئام.
– يتم التحكم في الألم عادةً بمسكنات قوية يصفها الطبيب.
– يُنصح بالحركة البسيطة (مثل المشي لمسافات قصيرة) لتجنب المضاعفات.
من أسبوعين إلى 6 أسابيع
– يبدأ الألم بالتراجع تدريجياً، لكن قد تشعر ببعض التيبس أو الانزعاج.
– يمكن العودة إلى الأنشطة الخفيفة مع تجنب الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة.
– يبدأ العلاج الطبيعي عادةً في هذه المرحلة لاستعادة المرونة والقوة.
بعد 3 إلى 6 أشهر
– معظم المرضى يشعرون بتحسن كبير، وقد يزول الألم تماماً.
– تبدأ الفقرات في الالتحام بشكل كامل، مما يقلل من الألم المتبقي.
– يمكن العودة تدريجياً إلى النشاط الطبيعي (بموافقة الطبيب).
متى يجب القلق؟
إذا استمر الألم الشديد بعد 6 أسابيع أو صاحبه تنميل أو ضعف في الساقين، فقد يكون هناك التهاب أو مشكلة في التثبيت، ويجب مراجعة الطبيب فوراً.
الخلاصة
الألم بعد تثبيت الفقرات يتحسن تدريجياً خلال أسابيع إلى أشهر. الالتزام بتعليمات الطبيب والعلاج الطبيعي هو العامل الأهم لشفاء أسرع!
بواسطة sabrin | يوليو 31, 2025 | المقالات
عرق النسا هو ألم شديد ينتشر على مسار العصب الوركي، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين. سواء ظهر الألم في الجانب الأيمن أو الأيسر، فإن الأعراض والتأثيرات غالباً ما تكون متشابهة، لكن الأسباب قد تختلف.
أعراض عرق النسا
– ألم حاد يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الفخذ أو الساق.
– تنميل أو ضعف في الساق المصابة.
– صعوبة في الحركة أو الجلوس لفترات طويلة.
لماذا يظهر في جهة دون الأخرى؟
يحدث عرق النسا عادةً بسبب انضغاط العصب الوركي، إما بسبب:
- انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية (غالباً ما يؤثر على جانب واحد).
- التهاب أو تضيق في القناة الشوكية.
- تشنج عضلي يضغط على العصب.
كيفية التعامل مع الألم
– الراحة النسبية: تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
– الكمادات الدافئة: لتخفيف التشنج العضلي.
– تمارين الإطالة : مثل تمرين “القط-الجمل” لتحسين مرونة العمود الفقري.
– استشارة الطبيب : إذا استمر الألم أكثر من أسبوع أو صاحبه ضعف في الساق.
الخلاصة
عرق النسا لا يفرق بين اليمين واليسار، لكن العلاج المبكر يمنع تفاقم المشكلة. إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة، فلا تهملها – فقد تكون إشارة من جسدك تحتاج إلى اهتمام فوري!
بواسطة sabrin | يوليو 28, 2025 | المقالات
يخلط كثيرون بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات، ويعتقدون بأنهما حالة واحدة بسبب تشابه أعراضهما الرئيسية، مثل آلام الظهر وصعوبة الحركة، لكن في الحقيقة هما حالتان مختلفتان من حيثُ طبيعة الإصابة وأسبابها.
خلال فقرات مقالنا التالي، نستعرض معكم الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات بصورة مبسطة وواضحة.
للحجز و الاستعلام مع الدكتور احمد فتحي
الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات من حيث طبيعة الإصابة وأسبابها
الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات من حيثُ خصائص الإصابة والأسباب يتمثل فيما يلي:
الانزلاق الغضروفي
يحدث الانزلاق الغضروفي “الديسك” عندما تتمزق الطبقة الخارجية الصلبة للغضروف الفاصل بين الفقرات، فتخرج المادة الهلامية منه وتبدأ في الضغط على أعصاب الحبل الشوكي القريبة أو جذور الأعصاب الطرفية -بحسب موقع الانزلاق- ما يُسبب أعراضًا مؤلمة تُعيق الفرد عن ممارسة أنشطته اليومية براحة.
وقد يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري، لكنه أكثر شيوعًا في الفقرات القطنية والعنقية، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة تزيد الضغط على الفقرات.
- التقدم في العمر الذي يُحدث تآكلًا وضعفًا في الغضاريف.
- التعرّض لإصابة بالعمود الفقري في أثناء ممارسة الرياضة.
- الصدمات القوية الناتجة عن السقوط أو حوادث السيارات.
- الانحناء بصورة متكررة.
وقد تُسهم عدّة عوامل في زيادة خطر الإصابة بهذا المرض، خاصةً لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم ما بين 30-50 عامًا، أهمها:
- التدخين الذي يُضعف الغضاريف ويجعلها أكثر عرضةً للتمزق.
- الجلوس فترات طويلة بنفس الوضعية.
- السمنة التي تزيد الضغط على الغضاريف، خاصةً الغضاريف الفاصلة بين فقرات الظهر السفلية.
- داء السكري.
انزلاق الفقرات
ينجم عن تحرك إحدى فقرات العمود الفقري من موضعها الطبيعي وضغطها على الفقرة التي تليها والأعصاب المحيطة بها.
ومن أشهر أسباب انزلاق الفقرات ما يلي:
- التشوهات الخلقية.
- الإصابة القوية التي تدفع إحدى الفقرات من مكانها.
- مُعاناة الأمراض التي تُضعف العظام، مثل الهشاشة والأورام.
- ممارسة الرياضات العنيفة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو القفز كثيرًا.
يمكنك قراءة المزيد عن : علاج الغضروف بالمنظار
الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات من حيث الأعراض
في بداية الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو انزلاق الفقرات تكون الأعراض خفيفة، وعادةً ما تشمل مُعاناة آلام في الظهر، لكن مع تقدم مراحل المرض تختلف الأعراض كالآتي:
تتباين أعراض الانزلاق تبعًا لموقع الغضروف المُصاب كما يلي:
الانزلاق الغضروفي القطني
في هذا النوع من الانزلاق، يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الساق، وقد يُصاحبه وخز أو تنميل في الأطراف السفلية وضعف بالعضلات.
الانزلاق الغضروفي العنقي
عندما ينزلق أحد الغضاريف الفاصلة بين الفقرات العنقية يُسبب آلامًا على جانبي الرقبة وصعوبة في تحريكها، ووخزًا في الذراعين، ويُسبب -أيضًا- الصداع، وفي الحالات المتقدمة يصل الأمر إلى ضعف وخدر في اليدين والأصابع.
يمكنك قراءة المزيد عن : هل الانزلاق الغضروفي يسبب الشلل
تشمل أعراض انزلاق الفقرات لدى معظم المرضى:
- آلام أسفل الظهر قد تنتشر إلى الأرداف.
- صعوبة في المشي أو الوقوف لأكثر من بضع دقائق.
- الشعور بوخز في القدمين.
وسواءً كنت مصابًا بالانزلاق الغضروفي أو انزلاق الفقرات، ينبغي لك التوجه إلى الطبيب فور ظهور أعراضهما، لتحديد نوع الإصابة بدقة ووضع الخُطة العلاجية المناسبة لحالتك.
يمكنك قراءة المزيد عن : تكلفة عملية الانزلاق الغضروفي بالمنظار
فحوصات هامة تُظهر الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
من أهم الفحوصات المستخدمة في تشخيص إصابات العمود الفقري ما يلي:
- الأشعة السينية.
- الرنين المغناطيسي.
- الأشعة المقطعية.
تُحدد تلك الفحوصات درجة الإصابة التي يُعانيها كل مريض، وعلى أساسها يُوصف النهج العلاجي الفعّال الذي يساعده على الحركة مُجددًا بلا ألم.
يمكنك قراءة المزيد عن : سعر عملية تثبيت الفقرات
علاج الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
يستخدم العلاج التحفظي لعلاج الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات في المراحل المُبكرة من الإصابة، ويشمل الوسائل التالية:
- أخذ قسط كافٍ من الراحة مدة تتراوح ما بين يوم إلى ثلاثة أيام، مع الحركة بمعدل خفيف، حتى لا تتصلب العضلات.
- تناول الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم والالتهاب، ومنها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الحَقن الموضعي باستخدام مادة الكورتيزون في المنطقة المُصابة.
- العلاج الطبيعي الذي يؤدي دورًا مهمًا في تخفيف الضغط عن الأعصاب، وتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين الحركة.
أمّا في المراحل المتقدمة من الإصابة التي تُسبب أعراضًا شديدة، يلجأ الطبيب إلى الجراحة التي تتضمن إجراءات مختلفة تبعًا لنوع الانزلاق كالآتي:
تُجرى الجراحة عبر استئصال الجزء البارز من الغضروف الضاغط على الأعصاب أو استبداله كاملًا بآخر اصطناعي في حال تلفه بالكامل.
تُعدّ عملية تثبيت الفقرات الخيار الوحيد للتخلص من مشكلة انزلاق الفقرات الشديد، وقد تستخدم هذه الجراحة أحيانًا في علاج الانزلاق الغضروفي.
وتتضمن تلك الجراحة إعادة محاذاة الفقرات باستخدام الشرائح والمسامير حتى تصير على نحوٍ مستقيم فيزول الضغط عن الأعصاب.
الأسئلة الأكثر شيوعًا عن الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
بعد توضيح الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات، نتناول إجابات بعض الأسئلة الشائعة حول تلك الإصابات خلال السطور التالية.
كيف ينام مريض انزلاق الفقرات؟
أفضل طريقة نوم لمريض انزلاق الفقرات هي النوم على الظهر أو أحد الجانبين، مع استخدام وسائد تدعم العمود الفقري.
هل يمكن الشفاء من انزلاق الفقرات؟
نعم، يمكن الشفاء منه خاصةً إذا خضع المريض للعلاج الملائم في وقت مُبكر من الإصابة.
هل يوجد علاج نهائي لانزلاق الغضروف؟
نعم، ولكن يعتمد ذلك على درجة الإصابة ونمط حياة المريض، فقد يحدث الانزلاق مرة أخرى إذا لم يتبع نصائح الطبيب بعد العلاج.
خلاصة القول في الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
رُغم تشابه أعراض الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات، فإن المشكلتين تختلفان في عدّة جوانب أبرزها طبيعة الإصابة، ولكن في كلتا الحالتين ينبغي الخضوع للفحص الدقيق من أجل تلقي العلاج المناسب سريعًا، حتى لا تتعرض الأعصاب للتلف وتتأثر القدرة على الحركة.
يمكنك قراءة المزيد عن :
علاج الانزلاق الغضروفي العنقي
علاج الانزلاق الغضروفي القطني
علاج الغضروف بالتبخير
عملية شفط الغضروف بدون جراحة
