ما العوامل المؤثرة في تكلفة عملية منظار الكتف؟

بواسطة sabrin | مايو 28, 2025 | المقالات

في كثير من الأحيان لا تُوضّح أساليب التصوير التقليدية، كالأشعة السينية وغيرها الإصابات التي تحدث في الكتف مثل قطع الأوتار والخلع، وحينئذ يضطر الطبيب إلى إخضاع مرضاه لعملية منظار الكتف. 

تهدف العملية إلى تحديد إصابة المفصل بدقة، ومن ثمَّ علاجها في نفس الإجراء أو في وقت لاحق، وبناءً عليه نستنتج أن تكلفة عملية منظار الكتف غير ثابتة بين جميع الأشخاص، فهي تُقدر حسب عدّة عوامل نناقشها تفصيلًا خلال مقالنا التالي. 

نبذة سريعة عن منظار الكتف ومزاياه

في البداية دعونا نُجيب عن سؤال “ما هو منظار الكتف؟” التنظير إجراء بسيط يعتمد عليه الجراح لتشخيص وعلاج إصابات الكتف المختلفة، وذلك عن طريق صُنع ثقوب بسيطة حول مفصل الكتف، وإدخال المنظار من خلالها ومتابعة كافة التفاصيل عبر الكاميرا الدقيقة المتصلة في مقدمته.

وتشمل مزايا منظار الكتف ما يلي:

• توفير صورة عالية الدقة والوضوح للجراح، مما يُقلل احتمالية حدوث أي مضاعفات.
• ألم أقل بعد العملية بسبب صغر حجم الشقوق الجراحية.
• التعافي سريعًا.
• عودة المريض إلى منزله في نفس يوم الخضوع للعملية، مما ينعكس على حالته النفسية بالإيجاب.
• فرص أقل لتيبس المفصل نتيجة قلة الندوب المتكوّنة في موضع العملية.

ونظرًا إلى تعدد مميزات منظار الكتف، كَثُر الاعتماد عليه في الآونة الأخيرة من قِبَل جراحي العظام وزادت التساؤلات عن تكلفته التي تختلف باختلاف عوامل عدّة نوضحها فيما يلي.

العوامل المؤثرة في تكلفة عملية منظار الكتف

تشمل أبرز العوامل المؤثرة في تكلفة عملية منظار الكتف الآتي:

أسباب اللجوء إلى عملية منظار الكتف

يُجرى منظار الكتف إما لأسباب تشخيصية أو علاجية، لذلك تختلف التكلفة الذي يتطلبها الإجراء الأول عن الثاني، فقد يحتاج الإجراء العلاجي الاستعانة ببعض الأدوات لتصحيح مشكلة ما في المفصل، أما التشخيصي فهو يعتمد على استخدام المنظار فقط لاستكشاف المفصل من الداخل. 

خبرة جراح العظام في استخدام المناظير

كلما زادت مهارة وخبرة جراح العظام، ارتفعت تكلفة عملية منظار الكتف، إذ تضمن الخبرة الطويلة عدم التعرض لأي مضاعفات في أثناء العملية أو بعدها، إضافة إلى الحصول على العلاج المناسب وتحقيق أعلى نسب شفاء ممكنة -بإذن الله-.

نوع المنظار الجراحي

تُحدَّت أجهزة المناظير كل فترة وتضاف إليها مميزات عدّة توفر رؤية أكثر وضوحًا للجراح وتتيح له علاج إصابات الكتف المختلفة بمنتهى السلاسة، وعليه كلما كان الجهاز حديث الإصدار، حُقِقَ من خلاله أعلى نسب نجاح للعمليات.

هل ارتفاع تكلفة عملية منظار الكتف يضمن نجاحها؟

بالطبع لا، وعلى عكس توقعات كثير من المرضى لا توجد علاقة بين تكلفة العملية ونسبة نجاحها، فقد يتكبد البعض تكاليف باهظة ومع ذلك يتعرضون إلى مضاعفات عملية منظار الكتف وقد يصل الأمر أحيانًا إلى فشلها، إذ يتوقف نجاحها على عدّة عوامل مهمة غير التكلفة نوضحها تفصيلًا فيما يلي:

• خبرة الجراح في استخدام المنظار الجراحي وعمليات منظار الكتف تحديدًا.
• مدى التزام المريض بتعليمات ونصائح ما بعد العملية.

الأسئلة الشائعة حول عملية منظار الكتف

ومن منطلق حديثنا عن عملية منظار الكتف ومزاياها، دعونا نجيب فيما يلي عن بعض الأسئلة التي تشغل بال المرضى المرشحين لهذا الإجراء.

كم تستغرق عملية منظار الكتف؟

تستغرق عملية منظار الكتف فترة تتراوح ما بين 40-60 دقيقة، وقد تقل هذه المدة أو تزيد حسب سبب الخضوع للإجراء وكفاءة جهاز المنظار وخبرة الجراح.

ما هي نسبة نجاح عملية منظار الكتف؟

تصل نسبة نجاح عملية منظار الكتف إلى 90% وأكثر في معظم الحالات، وترتفع هذه النسبة كلما زادت خبرة ومهارة الجراح والتزام المريض بالتعليمات الضرورية خلال فترة التعافي.

هل يعود الكتف طبيعي بعد عملية المنظار؟

تعتمد إجابة هذا السؤال على السبب الذي خضع من أجله المريض لعملية منظار الكتف ومدى نجاحه في إصلاحها، فإذا تسنى للطبيب علاج إصابة المفصل على أكمل وجه، بالطبع يعود الكتف إلى وضعه الطبيعي بعد مدة من العملية. 

وقد يُعاني المريض خلال مرحلة ما بعد العملية التيبس والألم، لذلك ينصح الطبيب بضرورة الخضوع لعلاج تأهيلي وتناول بعض مسكنات الألم للتغلب عليهما والعودة إلى ممارسة الحياة الطبيعية خلال أقرب وقت ممكن.

هل عملية منظار الكتف مؤلمة؟

لا يشعر المريض بأي ألم في أثناء عملية منظار الكتف؛ لأنها تُجرى تحت تأثير التخدير الكلي أو الموضعي.

وفي ختام حديثنا عن تكلفة عملية منظار الكتف والعوامل المؤثرة فيها، دعونا ننصح المرضى المرشحين لهذا الإجراء بعدم تأجيل قرار العملية بسبب التكاليف، والتحدث بصدق مع الطبيب عن إمكانية تقسيط ثمنها أو الخضوع لها في إحدى المستشفيات الخاضعة لنظام التأمين الصحي.

أبرز أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء وسبل تخفيفها

بواسطة sabrin | مايو 25, 2025 | المقالات

تعيش كثير من النساء في صمت مع ألمٍ لا يفارق أسفل ظهورهن، يرافقهن في لحظات العمل أو عند حمل الأطفال أو حتى في أثناء النوم، وقد يبدو الألم بسيطًا في بدايته، لكنه يتحوّل مع الوقت إلى عبء يومي يؤثر في حركتهن وأمزجتهن، أو حتى قدرتهن على أداء المهام الاعتيادية.

وعادة ما تحاول المرأة التأقلم مع هذا الوجع المزمن، دون أن تدرك أسبابه لذا نسلّط الضوء اليوم على أبرز أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء، وأهم النصائح لتخفيفه.

أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء: التغيرات الهرمونية أبرز الأسباب

تمر المرأة خلال حياتها بمراحل تتقلب فيها مستويات الهرمونات، ما يجعلها أكثر عرضة لآلام أسفل الظهر في فترات معينة، مثل:

• الدورة الشهرية: تتسبب التقلصات الرحمية التي ترافق الحيض أو الفترة التي تسبقه في ضغط أسفل الظهر، أو شد العضلات القريبة من العمود الفقري، من ثم شعور بالوجع أو الثقل في هذه المنطقة.
• انقطاع الدورة الشهرية: مع انخفاض هرمون الإستروجين، تتراجع كثافة العظام وتضعف العضلات، ما يجعله أحد أبرز أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء.

كيف يؤدي الحمل والولادة إلى آلام الظهر؟

تشكو النساء من ألم الظهر خلال فترة الحمل خصوصًا في الأشهر الأخيرة، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها:

• زيادة الضغط على العمود الفقري والمفاصل والأربطة الداعمة، وخصوصًا في منطقة الحوض وأسفل الظهر.
• وضعية الوقوف أو الجلوس غير المتوازنة الناتجة عن كبر حجم البطن تؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر.
• إفراز هرمون الريلاكسين الذي يساعد على تليين الأربطة تمهيدًا للولادة، لكنه يؤدي أيضًا إلى ارتخاء المفاصل.

وربما تستمر آلام أسفل الظهر بعد الولادة بسبب ضعف عضلات البطن، أو الحمل المتكرر أو الرضاعة في وضعية خاطئة.

الإجهاد الجسدي وضعف اللياقة لدى السيدات عامل أساسي في آلام الظهر

يميل نمط حياة كثيرات إلى الخمول وقلة الحركة، وهذا عامل أساسي وسبب من أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء، وإليكِ بعض العادات الضارة التي تفاقم آلام الظهر:

• الجلوس الطويل أمام الحاسوب أو الهاتف يؤدي إلى ضعف عضلات الظهر، أو شدها بطريقة غير متوازنة، ما يُسبب وجعًا متكررًا، ويعد أيضًا أحد أسباب ألم العمود الفقري من الأعلى.
• الوقوف لفترات طويلة خصوصًا في الأعمال المنزلية أو العمل، ما يجهد الفقرات القطنية، ويؤثر في الدورة الدموية.
• رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة قد يسبب تمزقًا عضليًا، أو ضغطًا على الغضاريف أو الفقرات، ومن ثم ألمًا حادًا ومفاجئًا، ويعد هذا الأمر أحد أسباب ألم العمود الفقري من الوسط أيضًا.
• ضعف عضلات البطن والظهر جراء قلة ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى تحميل زائد على العمود الفقري، ويفاقم الشعور بالوجع أسفل الظهر.

يمكنك قراءة المزيد عن : أنواع آلام الظهر

الحالات المرضية المرتبطة بالعمود الفقري ودورها في آلام الظهر

أحيانًا لا يكون ألم أسفل الظهر ناتجًا عن الأسباب المعتادة السابقة، بل قد يشير إلى وجود حالة طبية مثل:

• الانزلاق الغضروفي نتيجة خروج الغضروف من مكانه وضغطه على الأعصاب، ومن ثم يسبب ألمًا حادًا قد يمتد إلى الساقين.
• هشاشة العظام التي تُعد أكثر شيوعًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وقد تؤدي إلى كسور دقيقة في الفقرات مسببة ألمًا مزمنًا.
• التهاب العصب الوركي أحد من أبرز أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء، إذ يبدأ الألم من الفقرات القطنية ويمتد إلى الأرداف أو الساق.

متى يجب زيارة الطبيب بشأن آلام الظهر؟

أغلب حالات آلام أسفل الظهر تتسم أنها بسيطة ويمكن تخفيفها بتعديل العادات اليومية، لكن يجب التوجه للطبيب فورًا لعلاج ألم العمود الفقري في الحالات الآتية:

• استمرار الألم لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
• الشعور بخدر أو تنميل في الأرجل.
• وجود تاريخ مرضي في العمود الفقري أو العظام.

يمكنك قراءة المزيد عن : علاج الم العمود الفقري

إليكِ نصائح للتخفيف من ألم أسفل الظهر

إن واجهتكِ آلام أسفل الظهر بصورة كبيرة خلال الفترة الأخيرة، فسوف يساعدكِ اتباع النصائح التالية على تقليلها:

• مارسي تمارين التمدد أو المشي يوميًا لتحسين مرونة العضلات.
• احرصي على الجلوس في وضعية سليمة، واستخدمي وسادة لدعم الظهر.
• تجنبي حمل الأشياء الثقيلة، أو احمليها بطريقة صحية مع ثني الركبتين.
• استخدمي كمادات دافئة لتخفيف التشنجات العضلية.

في نهاية حديثنا عن أسباب وجع أسفل الظهر عند النساء وطرق تخفيفها، نوصيك بألا تنتظري أن يتحول التعب المؤقت إلى ألم مزمن، فصحتك هي الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء، لذا إن استمرت لديكِ آلام الظهر استشيري الدكتور أحمد فتحي، استشاري جراحات العمود الفقري والعظام والمفاصل، والحاصل على دكتوراه جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري من كلية الطب بجامعة القاهرة.

تعرف  إلى اعراض خشونة الركبة

بواسطة sabrin | مايو 21, 2025 | المقالات

خشونة الركبة من الأمراض المزمنة التي تؤثر في حياة العديد من الأشخاص خصوصًا كبار السن والنساء بعد سن الأربعين، وفي هذه الحالة تتآكل الطبقة الغضروفية التي تغلف المفصل تدريجيًا، ما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، وظهور مجموعة من الأعراض.

في هذا المقال، نتعرف إلى اعراض خشونة الركبة وأسبابها وكيفية تشخيصها وأفضل الطرق العلاجية للتعامل معها والحد من تأثيرها في حياة المرضى.

كيف تحدث خشونة الركبة؟

تُغطى أسطح العظام داخل مفصل الركبة غضاريف، تعمل كوسادة مرنة تقلل احتكاك العظام في أثناء الحركة، لكن مع مرور الوقت أو نتيجة لعوامل متعددة يبدأ هذا الغضروف في التآكل، وهو ما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها وحدوث الخشونة، مسببًا الألم والتصلب والتورم. 

ومن أبرز العوامل التي تساهم في حدوث الخشونة:

• التقدم في السن، تزداد احتمالية الإصابة مع التقدم في العمر.
• الوزن الزائد لأنه يضع ضغطًا إضافيًا على المفصل.
• العوامل الوراثية، تلعب دورًا كبيرا في ضعف الغضاريف.
• الإصابات السابقة، مثل التمزقات أو الكسور التي لم تُعالج بصورة صحيحة.
• الحركة المتكررة أو المجهدة في بعض الأعمال أو الأنشطة الرياضية.

كل هذه العوامل تؤدي إلى تدهور الغضروف تدريجيًا وفقدان وظيفته في وقاية المفصل، ما يُمهّد لظهور اعراض خشونة الركبة التي تبدأ خفيفة ثم تتفاقم مع مرور الوقت، كما سنوضح في الفقرة التالية.

اعراض خشونة الركبة

تتطور اعراض خشونة الركبة تدريجيًا وقد تختلف شدّتها من شخص لآخر، إلا أنه توجد علامات شائعة تشير إلى وجود هذه الحالة، وأهمها:

الألم

يُعد الألم من أبرز اعراض خشونة الركبة، وقد يكون خفيفًا في بداية اليوم ويزداد مع المجهود أو الوقوف لفترات طويلة.

التيبس الصباحي

يشعر المصاب بتيبس في مفصل الركبة عند الاستيقاظ أو بعد فترات طويلة من الجلوس، ويزول هذا التيبس في غضون بضع دقائق عادةً.

التورم

في بعض الحالات، يحدث تورم حول مفصل الركبة نتيجة تجمع السوائل أو التهاب الأنسجة المحيطة.

صوت “الطقطقة”

يُلاحظ صدور صوت طقطقة أو فرقعة عند تحريك الركبة، وهو نتيجة احتكاك العظام ببعضها بعد تآكل الغضروف المبطن.

فقدان المرونة

يصعب على المريض ثني أو مد الركبة بالكامل وتصبح الحركة محدودة مع الوقت.

التشوه في شكل الركبة

في الحالات المتقدمة، قد يظهر انحناء في مفصل الركبة أو تغير في شكله الطبيعي، ما يؤثر في المشي والتوازن.

الإحساس بعدم الثبات

يشعر البعض بأن ركبتهم قد تفقد التوازن، ما يزيد من خطر السقوط.

ومع تزايد شدة هذه الأعراض وتأثيرها على النشاط اليومي، يصبح من الضروري التوجه لتقييم الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب.

يمكنك قراءة المزيد عن : اسباب خشونة الركبة

كيفية تشخيص خشونة الركبة

يبدأ التشخيص بالفحص السريري ويسأل الطبيب عن الأعراض التي يشعر بها المريض، ويُجري تقييمًا لحركة الركبة ومدى الألم، ثم يطلب من المريض الخضوع الفحوصات التالية:

• التصوير بالأشعة السينية: إذ تظهر ضيق المسافة بين العظام والتغيرات المفصلية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي: يُستخدم لفحص الغضاريف والأنسجة الرخوة بدقة.
• تحاليل الدم: لاستبعاد أمراض التهابية مثل الروماتويد.
• سحب عينة من سائل المفصل: في حال وجود تورم للتأكد من السبب.

وبعد التأكد من التشخيص وتحديد درجة الخشونة، يمكن للطبيب وضع خطة علاج مناسبة تهدف إلى تخفيف اعراض خشونة الركبة وتحسين وظيفة المفصل.

يمكنك قراءة المزيد عن : تجربتي مع حقن البلازما للركبة

أفضل علاج لخشونة الركبة

حتى الآن لا يوجد علاج نهائي لخشونة الركبة، لكن تتوفر عدة خيارات لتخفيف اعراض خشونة الركبة وتحسين حركة المفصل، ويختلف العلاج باختلاف شدة الحالة واستجابة المريض، وفيما يلي أبرز الأساليب المتاحة:

• العلاج الدوائي: مثل المسكنات ومضادات الالتهاب وتُستخدم هذه الأدوية لتقليل الألم والالتهاب، لكنها لا تُوقف تآكل المفصل ويجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي.
• العلاج الطبيعي: يُسهم في تحسين مرونة المفصل وتقوية العضلات المحيطة، ويساعد على تقليل الضغط على المفصل وتحسين قدرة المريض على الحركة بأقل ألم ممكن.
• تغيير نمط الحياة: إنقاص الوزن يخفف العبء على المفصل، واستخدام الأدوات المساعدة على المشي مثل العكازات والمشايات يحد من تفاقم الخشونة.
• الحقن الموضعية: يساعد حقن الكورتيزون أو حمض الهيالورونيك على تقليل الالتهاب وتحسين ليونة المفصل لفترات مؤقتة، وتناسب الحالات التي لا تستجيب للعلاج الدوائي.
• الجراحة: في الحالات المتقدمة، قد يُوصى بجراحة استبدال المفصل، من أجل استعادة وظيفة المفصل والتخلص من الألم المستمر الذي لا يستجيب للعلاجات الأخرى.

الخلاصة، ننصح باستشارة الطبيب عند معاناة اعراض خشونة الركبة والمتابعة المنتظمة معه، لتجنب تطور الحالة والوصول إلى مرحلة التدخل الجراحي.

يمكنك قراءة المزيد عن : التردد الحراري للركبة

الأسئلة الشائعة 

يردد مرضى خشونة الركبة عدة تساؤلات تتعلق بالنشاط البدني والوضعيات المناسبة، فيما يلي نجيب عن أبرز هذه  الأسئلة:

هل المشي يعالج خشونة الركبة؟

المشي لا يُعالج خشونة الركبة، لكنه من أفضل التمارين للمساعدة على تخفيف الأعراض، إذ يساهم في تقوية عضلات الساق وتحسين الدورة الدموية حول المفصل، ما يخفف التيبس ويُقلل الضغط على الركبة.

هل الوقوف يضر خشونة الركبة؟

الوقوف لفترات طويلة قد يُفاقم الأعراض ويزيد من الألم خاصة في الحالات المتوسطة أو الشديدة.

ما هي وضعية الجلوس الصحيحة لمرضى خشونة الركبة؟

أفضل وضعية جلوس هي التي تُحافظ على الركبة في زاوية 90 درجة، دون ثني مفرط أو تمديد زائد.

وفي الختام، إن فهم اعراض خشونة الركبة والتعرف إلى أسبابها وطرق تشخيصها يساهم في السيطرة على هذه الحالة المزمنة وتحسين حياة المصابين بها.

إذا كنت تعاني آلام في الركبة أو الظهر وتشتبه في وجود خشونة أو مشاكل في المفاصل، فلا تتردد في التواصل مع عيادة الدكتور أحمد فتحي – استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري – فهو من أبرز المتخصصين في علاج خشونة الركبة بخبرة متميزة وأساليب علاج متقدمة. 

إليك اسباب خشونة الركبة المتعددة

بواسطة sabrin | أبريل 30, 2025 | المقالات

خشونة الركبة من أكثر أمراض المفاصل انتشارًا بين الناس، لا سيّما في المراحل المتقدّمة من العمر، وهي حالة مرضيّة تنجم عن تآكل الغضاريف التي تغلّف عظام المفصل، ما يؤدّي إلى احتكاك مباشر بين العظام، يُفضي إلى الألم والتيبّس، وقد يصل إلى الحدّ من الحركة الطبيعية للركبة.

فيما يلي، نسلّط الضوء على أبرز اسباب خشونة الركبة، ونُفصّل الحديث عن الأمراض التي تؤدي إلى تفاقمها.

اسباب خشونة الركبة

تحدث خشونة الركبة نتيجة مجموعة من العوامل تؤثر في صحة المفصل بصورة تدريجية، فمع مرور الوقت تضعف الغضاريف وتتآكل، ما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، ومن ثم معاناة أعراض خشونة الركبة المزعجة. 

ومن أبرز اسباب خشونة الركبة:

التقدم في العمر

تضعف المفاصل والغضاريف مع التقدم في السن، ويقلّ إنتاج السائل الزلالي الذي يحمي الركبة ويمنحها الليونة، ما يزيد من فرص الإصابة بالخشونة بعد عمر الخمسين.

زيادة الوزن

الوزن الزائد يُشكّل عبئًا كبيرًا على مفصل الركبة، لأن كل كيلوجرام إضافي يضغط على المفصل بأضعاف وزنه في أثناء الحركة، خاصة عند صعود الدرج أو المشي لفترات طويلة.

العوامل الوراثية

قد تلعب الجينات دورًا في زيادة احتمالية الإصابة، فإذا كان أحد الوالدين أو الأقارب مصابًا بخشونة المفاصل، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بها في مرحلة ما من عمره.

الأنشطة البدنية المجهدة

أداء التمارين العنيفة أو الوقوف لفترات طويلة أو حمل الأوزان ثقيلة بصورة متكررة، كلها عوامل قد تؤثر في صحة الركبة، خاصة إذا لم يمتلك الشخص لياقة كافية أو وضعيات حركته غير صحيحة.

الإصابات القديمة

الإصابات التي تعرض لها المفصل سابقًا، مثل الكسور أو التواءات الركبة أو تمزق الأربطة، قد تُضعف بنيته وتجعل الغضروف أكثر عرضة للتآكل حتى بعد سنوات من الإصابة.

تشوهات الساق أو اختلال شكل الركبة

في بعض الحالات، يعاني المريض تقوّس أو اعوجاج في الساقين، ما يسبّب توزيعًا غير متوازن للضغط على مفصل الركبة، ومن ثم تآكل الغضاريف من جهة واحدة قبل الأخرى.

يمكنك قراءة المزيد عن : التردد الحراري للركبة

خشونة الركبة قد تنتج عن أمراض أخرى

تُعدّ بعض الأمراض المزمنة من أبرز اسباب خشونة الركبة، وهذه الأمراض لا تؤثر فقط في المفصل المعنيّ، بل على الجسم كاملًا، ما يزيد من فرص تدهور الحالة، ومن أبرز هذه الأمراض:

التهاب المفاصل الروماتويدي

يُعد التهاب المفاصل الروماتويدي من أمراض المناعة الذاتية التي تُهاجم فيها الخلايا المناعية الأنسجة السليمة في المفاصل، ما يُسبب التهابًا شديدًا وتورمًا في الركبة، ومع مرور الوقت، يؤدي هذا الالتهاب إلى تلف الغضاريف ويُسرع من تآكلها.

النقرس

النقرس نوع من التهاب المفاصل يحدث بسبب تراكم حمض اليوريك في الجسم، الذي يتبلور داخل المفاصل ويُسبب التهابًا شديدًا وألمًا حادًا، وفي حال عدم علاجه قد يؤدي إلى تدهور الغضاريف في الركبة، ويسرّع من حدوث الخشونة.

داء السكري

يُعد مرض السكري من العوامل التي تؤثر سلبًا في صحة المفاصل بصورة عامة، إذ يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأنسجة والأوعية الدموية المغذية للغضاريف، ما يقلل من قدرة الركبة على الشفاء، كذلك فإن ضعف الدورة الدموية بسبب السكري قد تُأخر عملية التئام الغضاريف التالفة.

يمكنك قراءة المزيد عن : سعر حقن البلازما للركبة

الأسئلة الشائعة حول خشونة الركبة

إليك بعض الأسئلة الشائع طرحها بشأن خشونة الركبة:

هل يمكن الشفاء من خشونة الركبة؟

لا يمكن الشفاء التام من خشونة الركبة، لأنها حالة مزمنة ناتجة عن تآكل الغضاريف، لكن يمكن السيطرة على الأعراض وتقليل الألم من خلال العلاج الطبيعي والأدوية وإنقاص الوزن، وتعديل النشاط اليومي.

وفي الحالات المتقدمة، قد يُلجأ إلى الجراحة مثل استبدال المفصل لتحسين الحركة.

ما هو الأكل الممنوع لخشونة الركبة؟

ينصح بتجنّب الأطعمة التي تُسبّب الالتهاب أو تؤدي إلى زيادة الوزن، مثل: اللحوم المصنعة والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، ويُفضّل الابتعاد عن الملح الزائد والوجبات السريعة، لأنها قد تزيد من ألم المفصل وتورّمه.

وبعد معرفة اسباب خشونة الركبة، إن كنت تعانى أيًا من درجات خشونة الركبة فنوصيك باستشارة أحمد فتحي، استشاري جراحات العمود الفقري والعظام والمفاصل، والحاصل على دكتوراه جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري في كلية الطب بجامعة القاهرة.
يمكنك قراءة المزيد عن :

تجربتي مع حقن البلازما للركبة

اعراض خشونة الركبة

كيفية تخفيف اعراض الشوكة العظمية في الكعب

بواسطة sabrin | أبريل 30, 2025 | المقالات

قد يعاني البعض في مرحلة ما من حياتهم آلامًا متفاوتة الشدة في كعب القدم خاصة عند الاستيقاظ من النوم والمشي بضع خطوات، ولا شك أن استمرار هذه الآلام يكدر صفو حياتهم، خاصة إن كان سببها الشوكة العظمية في الكعب. 

في هذا المقال، نوضيح سبل تخفيف اعراض الشوكة العظمية في الكعب، وكذلك نجيب عن بعض الأسئلة الشائعة حولها.

ما اعراض الشوكة العظمية في الكعب؟

رغم أن معدل انتشار الشوكة العظمية في الكعب يبلغ نحو 10%، فإن غالبية المصابين لا يشكون ألمًا لإصابة بها، وعادة ما تُكتشف هذه الإصابة صدفة بعد إجراء الأشعة السينية، لكن فرد واحد من بين 20 مصاب، قد يشكو الأعراض التالية: 

• ألم في الكعب خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفترات طويلة. 
• وخز أو تنميل في الكعب. 
• التهاب وتورم في مقدمة الكعب. 

ويجدر بنا التوضيح أن الشوكة العظمية ليست سبب الألم بينما تلك الأعراض غالبًا ما تنجم عن التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهي النسيج المبطن للقدم ووظيفته الأساسية الحفاظ على تقوس القدم وامتصاص الصدمات في أثناء المشي والجري، لذا يشكو إثرها المريض ألمًا شديدًا في الكعب خاصة عند الاستيقاظ من النوم، ويزداد سوءًا عند مشي بضع خطوات أو بعد الوقوف لفترات طويلة. 

كيف يمكن تخفيف اعراض الشوكة العظمية في الكعب؟

يسهم اتباع عديد من النصائح في تخفيف الألم المصاحب للشوكة العظمية في الكعب، وتشمل: 

• إنقاص الوزن، لتخفيف الضغط على القدم. 
• الراحة وتجنب أي مجهود بدني زائد حتى يلتئم النسيج المبطن للقدم. 
• استخدام كمادات الثلج على الكعب من 3-4 مرات في اليوم، لمدة 20 دقيقة في كل مرة. 
• ممارسة تمارين الاستطالة لعضلة السمانة. 
• تناول الأدوية المسكنة لتخفيف الألم تحت إشراف الطبيب. 
• وضع جبيرة القدم في أثناء النوم للحفاظ على القدم في وضعية مستقيمة، وتقليل الألم وقت الاستيقاظ. 
• استخدام وسادة سيليكون في أثناء الحركة أو المشي.
• متابعة جلسات العلاج الطبيعي، فقد أثبتت الموجات التصادمية فعاليتها في تخفيف الألم. 

يمكنك قراءة المزيد عن : مكان الشوكة العظمية

سبل علاج الشوكة العظمية في الكعب 

رغم أن 90% من المرضى يتحسنون باتباع النصائح السابقة، فما زال بعض المرضى بحاجة إلى اتباع بروتوكول علاجي، ولأن الشوكة العظمية لا تسبب الألم ونادرًا ما يلجأ الطبيب إلى الجراحة، تعتمد الخطة العلاجية على أحد ما يلي: 

الحقن الموضعي للكورتيزون 

يساعد الحقن الموضعي للكورتيزون في الكعب على تخفيف الألم الناجم من التهاب اللفافة الأخمصية وتخفيف الأعراض بدرجة كبيرة لحين الالتئام. 

حُقن البلازما 

يعتمد حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية على سحب عينة الدم من المريض وفصل مكوناته  معمليًا باستخدام جهاز الطرد المركزي، ثم استخدام البلازما والصفائح الدموية وحقنها بالكعب، وهي آمنة للغاية وتقلل الألم وتحسن القدرة على المشي، غالبًا ما يستغرق ظهور نتائج العلاج نحو 6 أسابيع مع ضرورة تجنب تناول الادوية المضادة للالتهاب قبل أسبوع من الحقن .

يمكنك قراءة المزيد عن : علاج الشوكة العظمية

الأسئلة الشائعة عن الشوكة العظمية في الكعب

يتردد في أذهان المرضى العديد من التساؤلات حول شوكة الكعب، نجيبكم عن بعض منها في السطور التالية: 

هل نقص فيتامين د يسبب الشوكة العظمية؟ 

لا توجد علاقة بين نقص فيتامين (د) والشوكة العظمية، إذ يتسبب نقص مستويات فيتامين (د) في الكسل العام وهشاشة العظام وتآكل المفاصل. 

ما هي الأكلات الممنوعة لمرضى الشوكة العظمية؟

ينصح مرضى الشوكة العظمية باتباع نظام غذائي للحفاظ على وزن الجسم وتجنب السمنة التي تزيد من حدة اعراض الشوكة العظمية في الكعب، مع ضرورة تجنب تناول ما يلي:

• الأطعمة الدسمة والمقليات. 
• الأملاح والسكريات. 
• الوجبات السريعة. 
• اللحوم الحمراء. 
• المشروبات الغازية. 

كيف أتخلص من الشوكة العظمية؟

التخلص من الشوكة العظمية نهائيًا يعتمد على الجراحة وكما أشرنا سابقًا أنها لا تسبب الألم والعلاج يعتمد على المسبب الأساسي للألم وهو التهاب اللفافة الأخمصية. 

وفي ختام حديثنا الذي اهتم بتوضيح كيفية تخفيف اعراض الشوكة العظمية في الكعب، ننصحك بالمتابعة الطبية مع المختصين ونخص بالذكر الدكتور أحمد فتحي الشيمي دكتوراه واستشاري جراحة وعلاج العظام- القصر العيني.
يمكنك قراءة المزيد عن : ما هى الشوكة العظمية