عرق النسا (ألم العصب الوركي) من أكثر الآلام المزعجة التي تصيب أسفل الظهر وتمتد إلى الساق، لكن السؤال الأهم: هل يمكن التخلص منه نهائياً؟
الإجابة المباشرة: نعم ولا!
يعتمد الأمر على سبب عرق النسا نفسه، فبعض الحالات تشفى تماماً، بينما أخرى تحتاج إلى إدارة الألم على المدى الطويل.
-
الحالات التي يمكن الشفاء منها نهائياً
الانزلاق الغضروفي البسيط :
– مع الراحة والعلاج الطبيعي، قد يعود الغضروف إلى مكانه أو يجف بمرور الوقت، مما يزيل الضغط على العصب.
التشنج العضلي أو الالتهاب المؤقت :
– بعض حالات عرق النسا ناتجة عن شد عضلي أو التهاب حول العصب، ويمكن علاجها بالمسكنات والعلاج الفيزيائي.
العلاج الجراحي الناجح :
– إذا كان السبب انزلاقاً غضروفياً شديداً أو تضيقاً في القناة الشوكية، فقد تكون الجراحة (مثل استئصال الغضروف) حلاً جذرياً.
-
الحالات التي تحتاج إلى إدارة مستمرة
التآكل الطبيعي مع التقدم في العمر :
– إذا كان عرق النسا ناتجاً عن خشونة المفاصل أو تنكس الفقرات، فقد يعود الألم من وقت لآخر.
الأمراض المزمنة مثل تضيق القناة الشوكية :
– هذه الحالات لا تشفى تماماً، لكن يمكن التحكم في الألم بالتمارين والعلاجات الدوائية.
كيف تقلل فرص عودة عرق النسا؟
- تمارين تقوية الظهر والبطن : مثل البيلاتس والسباحة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة : خاصة مع وضعيات الظهر المنحنية.
- الحفاظ على وزن صحي : لتقليل الضغط على الفقرات.
- العلاج الطبيعي الدوري : لتحسين مرونة العضلات والأعصاب.
الخلاصة: هل يوجد علاج نهائي؟
– نعم، إذا كان السبب قابلاً للإصلاح (مثل انزلاق غضروفي حاد).
– لا، إذا كان السبب مزمناً (مثل التآكل التنكسي)، لكن يمكن التعايش معه بنجاح.
الأهم هو التشخيص الدقيق من قبل طبيب متخصص، لأن معرفة السبب هي أول خطوة نحو العلاج الفعال!
