كثيرًا ما يمر الناس بتجربة تعثر القدم والسقوط أو الالتواء المفاجئ في أثناء المشي، وبعد ذلك تظهر عليهم أعراض مقلقة مثل التورم والألم الشديد، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى عدم القدرة على الوقوف والمشي. قد يعتقد بعض المصابين أن هذه الأعراض تشير إلى تعرضهم لكسر في العظام لا محالة، إلا أن تمزق أربطة الكاحل قد يكون هو السبب الأساسي، فهو شائع الحدوث للغاية خاصةً بين الرياضيين.
ترى هل تمزق الاربطة خطير؟ وهل الإصابة به مدعاة للقلق؟ سنجيب عن هذا الأسئلة تفصيليًا في مقالنا اليوم، موضحين سُبل علاج تمزق الأربطة في الكاحل.
ما هو تمزق الأربطة؟
قبل الإجابة عن سؤال “هل تمزق الاربطة خطير؟” لا بد من معرفة المقصود بتمزق الأربطة، فالأربطة هي أنسجة قوية ومرنة في آن واحد تُشبه الحبال، وتربط العظام ببعضها بعضًا عند المفاصل، مما يمنحها الثبات ويُحد من حركتها في الاتجاهات الخاطئة، ويحدث تمزق الأربطة عندما يتعرض المفصل لقوة خارجية أو ضغط يتجاوز قدرة الأربطة على التحمل، مما يؤدي إلى تمددها أو تمزقها بصورة جزئية أو كلية.
هل تمزق الاربطة خطير؟
تعتمد خطورة التمزق بصورة كبيرة على درجة التمزق ومكان الإصابة، وبوجه عام لا يُعد تمزق الأربطة من الإصابات التي تهدد الحياة، ومع ذلك قد يتسبب إهمال علاجه في تدهور قدرة الشخص على الحركة والآلام الشديدة ومضاعفات طويلة الأمد مثل تقيد الحركة وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفصل والخشونة.
درجات تمزق أربطة الكاحل
بما أن خطورة التمزق تُحدد وفقًا لدرجاته، لا بد من معرفة درجات تمزق الأربطة والأعراض المميزة لكل منهم، والتي تنقسم إلى ما يلي:
الدرجة الأولى
يحدث فيها تمدد بسيط في الأربطة مع تمزق عدد قليل من الألياف، وفيها يكون الألم خفيفًا، والمفصل ثابت.
الدرجة الثانية
تمزق متوسط أو جزئي للأربطة، ويكون فيه الألم متوسطًا إلى شديدًا، وقد تظهر علامات الورم وكدمات، ويفقد المفصل جزءًا من ثباته.
الدرجة الثالثة
تمزق كامل وشديد في الأربطة، ويكون فيها الألم شديدًا للغاية ويصبح المفصل غير ثابت تمامًا، وتعد هذه الدرجة الأكثر خطورة وتتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.
يمكنك قراءة المزيد عن : عملية منظار الكتف
كيفية علاج تمزق أربطة الكاحل
يتشابه علاج تمزق أربطة الكاحل مع علاج تمزق الأربطة في المفاصل الأخرى، ويهدف إلى تقليل الألم والالتهاب وإعادة المفصل إلى وظيفته الطبيعية، وتشمل خيارات العلاج ما يأتي:
العلاج التحفظي
يُطبق حينئذ بروتوكولًا يطلق عليه R.I.C.E بعد الإصابة مباشرة، ويتمثل فيما يلي:
- Rest (الراحة)، عن طريق تجنب أي نشاط يزيد من الألم.
- Ice (الثلج)، من خلال وضع كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة كل ساعتين، مما يقلل التورم والألم.
- Compression (الضغط)، باستخدام ضمادة مرنة للضغط على المفصل، مما يُقلل من التورم.
- Elevation (الرفع)، من خلال رفع المفصل المصاب أعلى من مستوى القلب لتقليل التورم.
العلاج التأهيلي
في حال عدم نجاح العلاج التحفظي أو في الإصابات الأشد، قد يتضمن العلاج:
- الأدوية مثل مسكنات الألم ومضادات للالتهاب.
- العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى استعادة قوة العضلات والمرونة والتوازن في المفصل.
- استخدام الدعامة أو الجبيرة البسيطة لتثبيت المفصل.
التدخل الجراحي
في حالات التمزق الكامل (الدرجة الثالثة)، قد يكون الحل الوحيد هو التدخل الجراحي لعلاج الأربطة المتمزقة خاصة لدى الرياضيين، وذلك إما من خلال إصلاح الأربطة الممزقة وإعادة تثبيتها، أو استبدال الأربطة التالفة للغاية.
يمكنك قراءة المزيد عن :علاج الإصابات الرياضية
مدة علاج تمزق أربطة القدم
تختلف مدة علاج تمزق أربطة القدم باختلاف درجة الإصابة وسرعة تلقي العلاج ومدى الالتزام به، فقد تتراوح ما بين:
- أسبوعين إلى أربعة أسابيع في درجة التمزق الأولى.
- شهر إلى شهرين في الدرجة الثانية.
- ثلاثة إلى ستة أشهر في الدرجة الثالثة.
يمكنك قراءة المزيد عن : افضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر
الأسئلة الشائعة
في إطار إجابتنا عن سؤال “هل تمزق الاربطة خطير؟” توجد بعض الأسئلة التي تثير قلق المصابين أيضًا حول هذا الموضوع، وهي:
ماذا يحدث إذا لم يتم علاج تمزق الأربطة؟
إذا لم يُعالج تمزق الأربطة بصورة فورية وسليمة، قد يؤدي ذلك إلى:
- تقييد الحركة فقدان القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية أو الرياضية.
- عدم استقرار المفصل.
- تكرار الإصابة في أربطة أخرى.
- الإصابة بالتهاب مزمن في المفصل.
هل تمزق الأربطة يحتاج جبس؟
لا يُنصح بالجبس في معظم حالات التمزق الجزئي (الدرجة الثانية)، بل يُفضل استخدام دعامة لتثبيت المفصل مع السماح بالحركة الخفيفة، أما في حالات التمزق الكامل (الدرجة الثالثة) قد يُستخدم الجبس لفترة قصيرة لتثبيت المفصل قبل أو بعد الجراحة.
متى أستطيع المشي بعد تمزق الأربطة؟
في حالات التمزق الخفيف يمكن للمريض المشي بعد أيام قليلة مع استخدام دعامة، أما في الحالات المتوسطة والشديدة، فقد يتطلب الأمر استخدام عكازات لعدة أسابيع لتجنب وضع أي حمل زائد على القدم المصابة، ويُسمح بالمشي بصورة كاملة بعد إتمام رحلة العلاج وتعافي المفصل.
في الختام..
بعد إجابتنا التفصيلية عن سؤال “هل تمزق الاربطة خطير؟” نجد أن الخطورة تكمن في إهمال العلاج أو تأخره، ومن ثم حدوث المضاعفات التي ذكرناها أعلاه، لذا في حال تعرضت لتعثر أو التواء الكاحل وظهرت عليك أعراض تمزق الأربطة التي تناولناها، بادر بزيارة الطبيب على الفور، ولن تجد أفضل من الدكتور أحمد فتحي الشيمي أستاذ جراحات مناظير العمود الفقري والانزلاق الغضروفي رفيقًا لك في رحلة العلاج، وذلك لخبرته الفائقة في التعامل مع مثل تلك الحالات.
