تُعدّ خشونة المفاصل من الأمراض الشائعة للغاية، إذ تُصيب نحو 80% من الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 55 عامًا.
ورُغم أن بعض المرضى لا تظهر عليهم أعراض واضحة تُشير للإصابة، يعاني الآخرون ألمًا حادًا في المفاصل عند الحركة وتورمًا، إضافة إلى انخفاض المدى الحركي وتشوه المفصل في نهاية الأمر إذا تجاهلوا العلاج مدة طويلة.
ولعلك تتساءل الآن “ما وسائل علاج خشونة المفاصل؟ وكيف يُمكن الوقاية منها؟”، وفي صدد هذا قد حرصنا على الإجابة عن تلك التساؤلات باستفاضة خلال مقالنا التالي.
علاج خشونة المفاصل مُبكرًا يُحافظ على حركتك
قد يظن البعض أن أعراض خشونة المفاصل ما هي إلا أعراض ناتجة عن الجُهد البدني والتقدم في العمر، مما يدفعهم لتجاهلها والتهاون بها لفترات، لكنها قد تُدل على الإصابة بالمرض، بل وتفاقمه في بعض الأحيان.
وجرّاء تطور مرض خشونة المفاصل، تحدث عديد من المُضاعفات التي تُعرقل مسار اليوم، أشهرها:
- الألم المزمن.
- التيبس الشديد.
- اضطرابات النوم.
- الاكتئاب بسبب قلة الحركة.
سُبل علاج خشونة المفاصل
يخضع المريض لعدد من الفحوصات الطبية، مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي وبعض اختبارات الدم، لتقييم حالة المفصل المصاب وتحديد وسيلة علاجه الملائمة.
وعادةً ما يتضمن علاج خشونة المفاصل واحدة أو أكثر من الوسائل التالي ذكرها:
العلاج الدوائي
لا تمنع الأدوية تطور المرض، لكنها تُسهم في تخفيف أعراضه وإعانة المُصاب على مواصلة حياته بصورة طبيعية، ومنها المسكنات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية ومضادات الاكتئاب؛ لتهدئة الآلام المزمنة.
العلاج الطبيعي
يهدف العلاج الطبيعي إلى تقوية العضلات المحيطة بالمفصل، ومن ثمَّ تقليل الضغط عليه وتحسين معدل الحركة.
ويُحدد الطبيب عدد الجلسات المناسب لكل مريض حسب استجابته للعلاج وحالة المفصل.
الحَقن
يساعد العلاج بالحَقن على تخفيف الألم مؤقتًا لمدة قد تصل إلى بضعة أسابيع، لذلك قد يحتاج المريض إلى إجرائه عدّة مرات، ومن أبرز المواد المستخدمة في الحَقن هي الكورتيزون وحمض الهيالورونيك.
التدخل الجراحي
يُعدّ التدخل الجراحي الخيار الأمثل والنهائي لعلاج خشونة المفاصل في حال لم تُجدِ السُبل التحفظية نفعًا في تحسن حالة المريض بسبب تلف المفصل.
وقد تشمل الجراحة أحد الإجراءات التالية وفقًا لحالة المفصل:
- استبدال جزئي: يتضمن إزالة الأجزاء التالفة فقط من المفصل.
- استبدال كُلي: يُستبدل المفصل كاملًا بآخر اصطناعي يؤدي نفس الوظيفة.
قد تستغرق العملية مدة طويلة تصل إلى بضعة ساعات، وتختلف هذه المدة وفقًا لنوع الإجراء والمفصل المتضرر.
بعد الجراحة، يشعر المريض بتحسن كبير في حالته الصحية، لا سيما إن كان يُعاني الألم منذ فترة، فهو الآن يستطيع تحريك المفصل براحة دونَ ألم.
يمكنك قراءة المزيد عن: سعر حقن البلازما للمفاصل
كم تستغرق مدة التعافي بعد علاج خشونة المفاصل الجراحي؟
قد يحتاج المريض بضعة أشهر حتى يتعافى من علاج خشونة المفاصل الجراحي، وتتباين المدة تبعًا لعدّة عوامل، من ضمنها:
- نوع المفصل المُستبدَل.
- الاستبدال جزئي أم كلي.
- العمر.
- مستوى النشاط البدني.
- الحالة الصحية العامة.
وبناءً على تلك العوامل، يُحدد الطبيب بدقة الوقت المتوقع للعودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية بلا قيود.
مُضاعفات علاج خشونة المفاصل الجراحي
فوائد علاج خشونة المفاصل الجراحي تفوق مخاطره بنسبة كبيرة، لكنه كسائر الجراحات قد يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث الآتي:
- الجلطات الدموية.
- العدوى.
- تلف الأعصاب أو الأوعية الدموية القريبة من المفصل.
- تكوّن نسيج ندبي داخل المفصل.
- انحسار النطاق الحركي.
ويسهل تلافي تلك المخاطر عبر الخضوع للعملية على يد جراح متمرس في أفضل المستشفيات المجهزة والالتزام بما يُقرره بشأن فترة التعافي حتى تمر بسلام.
يمكنك قراءة المزيد عن : افضل دكتور عظام وعمود فقري في مصر
أهم النصائح للوقاية من خشونة المفاصل
من أهم النصائح التي تُسهم في الحفاظ على صحة المفاصل وانخفاض نسبة الإصابة بالخشونة ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام.
- الإقلاع عن التدخين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية المفيدة.
- ارتداء أدوات الحماية في أثناء ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب احتكاكًا جسديًا قويًا.
- التوجه إلى الطبيب فور مُلاحظة آلام في المفاصل.
الأسئلة الشائع طرحها حول علاج خشونة المفاصل
فيما تبقى من حديثنا عن علاج خشونة المفاصل، نُجيب عن بعض الأسئلة الشائع طرحها حول هذا الموضوع:
كيف أتخلص من ألم المفاصل نهائيا؟
يُمكنك التخلص من ألم المفاصل عبر اتباع الخطة العلاجية الموصوفة، التي قد تتضمن تناول الأدوية والخضوع لجلسات العلاج الطبيعي والتدخل الجراحي في الحالات المتقدمة من الخشونة.
ما سبب مُعاناة ألم مفصل الكتف؟
قد يرجع سبب الألم إلى حدوث التهاب مفصل الكتف الذي يؤدي إلى انخفاض المدى الحركي والتورم، وحتى تهدأ تلك الأعراض أو تزول نهائيًا، لا بُدّ من الخضوع لعلاج ملائم وفقًا لحالة المفصل.
يمكنك قراءة المزيد عن : تمزق اربطة الكتف
ما هو الطعام الذي يعالج الخشونة؟
تعديل النظام الغذائي ليس من سُبل علاج خشونة المفاصل، لكنه يُساعد على تخفيف الالتهاب إذا كان صحيًا يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات وخالٍ من الأطعمة المصنعة والدهنية المشبعة.
الخلاصة،
يُمكن علاج خشونة المفاصل بعدّة وسائل قد تنتهي بالجراحة، وإن كنت تود تجنب خوض تلك المُعاناة، فينبغي لك اتباع إرشادات الوقاية المدونة أعلاه والمتابعة المنتظمة مع الطبيب في حال الإصابة بالمرض بالفعل، لتلقي العلاج المناسب ومنع تطوره وتأثيره السلبي في حياتك.
يمكنكم حجز موعد الآن مع دكتور أحمد فتحي الشيمي بالتواصل عبر الأرقام الموضحة على الموقع الإلكتروني.
