يونيو 28, 2019

الم اسفل الظهر والبطن معا في نفس الوقت

ما هي العلاقة التي تجمع ألم اسفل البطن والظهر معاً؟ احيانا تحدث انتفاخات مؤلمة في بطنك ، وتشعر في نفس الوقت بهذا الألم في ظهرك ، […]
يونيو 15, 2019

12 نصيحة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن العمل المكتبي

12 نصيحة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن العمل المكتبي العمل على المكتب أو أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب ألم الظهر لدي 80% من الأشخا […]
يونيو 14, 2019

الوقاية من الانزلاق الغضروفي

الوقاية من الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) القطني زون الجسم: الحفاظ على وزن صحي: يقلل من الضغط على الجزء المريض من الظهر التمارين […]
يونيو 12, 2019

تمارين لعلاج آلام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

تمارين لعلاج آلام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) توجد تمارين رياضية تساعد في تخلص المريض من آلام الانزلاق الغضروفي ونوصي عادة بها مع […]
يونيو 11, 2019

علاج الانزلاق الغضروفي بالعصا

علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) بالعصا هناك طريقة شائعة عند العرب لعلاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) وهي العلاج […]
يونيو 11, 2019

العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) الغرض الأساسي من هذه العملية هو التخلص من الجزء الزائد الخارج من الديسك في الظهر والضاغط […]
يونيو 11, 2019

طرق علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

طرق علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) يوجد طرق كثيرة لعلاج الام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) وبعض هذه الطرق […]
يونيو 11, 2019

مضاعفات الانزلاق الغضروفي

مضاعفات الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)   مضاعفات الانزلاق الغضروفي العنقي شلل عضلة أو أكثر في الطرفين السفليين أو العلويين. ومن الممكن ان […]
فبراير 26, 2019

تشخيص اسباب الم الظهر back pain diagnosis

تشخيص اسباب آلام الظهر Back pain diagnosis تشخيص ألم الظهر  يتم تشخيص الم الظهر بواسطة اربع خطوات مهمة جدا يجب عدم تجاوزها او التهاون فيها والهدف […]
فبراير 26, 2019

تشخيص اسباب الم الرقبة

تشخيص اسباب آلام الرقبة Cervical pain diagnosis تشخيص ألم الرقبة  يتم تشخيص الم الرقبة بواسطة اربع خطوات مهمة جدا يجب عدم تجاوزها او التهاون فيها والهدف […]
فبراير 26, 2019

علاج الم الرقبة

علاج الم الرقبة Cervical pain treatment (طرق العلاج (غير جراحي أو جراحي   العلاج غير الجراحي    ا1-العلاج بالحرارة والبرودة تستخدم البرودة خلال الـثلاثة أيام الأولى […]
فبراير 26, 2019

إرشادات لمرضى ألم الرقبة

إرشادات لمرضى ألم الرقبة أثناء الجلوس ت♥ تجنب الاستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خاصة الجلوس الذي تكون فيه مضطرا لتثبيت وضع الرقبة في اتجاه واحد مثل القراءة أو […]