يوليو 20, 2019

ألام الظهر المزمنة .. اخطاء منتشرة وتصحيحها

ألام الظهر المزمنة .. اخطاء منتشرة وتصحيحها خطأ: القول بأن الجلوس مستقيم الظهر طول الوقت يمنع آلام الظهر والعمود الفقري الصواب: الجلوس مستقيم الظهر لمدة طويلة […]
أغسطس 31, 2019

اسئلة شائعة عن الانزلاق الغضروفي

ما هو الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك)؟ أنواع الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) أعراض الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) الأشخاص الأكثر عرضة لـ […]
أغسطس 31, 2019

هل يوجد علاج للانزلاق الغضروفي بالأعشاب؟

علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) بالأعشاب هناك معتقد خاطئ بأنه يمكن علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) علاجاً تاماً بالأعشاب […]
أغسطس 31, 2019

الوقاية من الانزلاق الغضروفي  (الديسك) (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

الوقاية من الانزلاق الغضروفي  (الديسك) (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) القطني الحفاظ على وزن صحي يقلل من الحمل على هذا الجزء من الظهر أداء التمارين […]