يونيو 30, 2019

أسباب الام الظهر والعمود الفقري

أسباب آلام الظهر الإصابة: السبب الرئيسي لأم أسفل الظهر وألم العمود الفقري. والاصابة تسبب تضرر في عضلات العمود الفقري أو أعصاب العمود الفقري او أربطة العمود […]
يونيو 28, 2019

نصائح للوقاية والعلاج لألم اسفل الظهر والم العمود الفقري

نصائح للوقاية والعلاج لألم اسفل الظهر والم العمود الفقري تقليل الجلوس لفترات طويلة: يساعد في الوقاية والعلاج لألم الظهر وألم العمود الفقري تقليل حمل الأوزان الثقيلة: […]
يونيو 28, 2019

علاج ألم أسفل الظهر وألم العمود الفقري

علاج ألم أسفل الظهر  علاج السبب: هو اول وأهم طريقة لعلاج ألم اسفل الظهر وألم العمود الفقري الراحة: راحة الجسم والمكان المصاب هو ثاني أهم طريقة […]
يونيو 28, 2019

متى أذهب للطبيب فورا في حالة الم الظهر والبطن

في حالة الم الظهر والبطن معا: متى عليكّ الذهاب إلى الطبيب فورا؟ ألم أسفل البطن والظهر يصبح غير محتمل ألم مستمر وانتفاخ في البطن يؤثر على […]
يونيو 28, 2019

أسباب ألم اسفل الظهر والبطن عند السيدات والبنات

اسباب الم الظهر والبطن عند النساء فقط الحيض (الدورة الشهرية): يسبب الم اسفل البطن والظهر عند النساء قبل أو أثناء الحيض بسبب حدوث تشنجات وتقلصات في […]
يونيو 28, 2019

الم اسفل الظهر والبطن معا في نفس الوقت

ما هي العلاقة التي تجمع ألم اسفل البطن والظهر معاً؟ احيانا تحدث انتفاخات مؤلمة في بطنك ، وتشعر في نفس الوقت بهذا الألم في ظهرك ، […]
يونيو 15, 2019

12 نصيحة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن العمل المكتبي

12 نصيحة للتخلص من آلام الظهر الناتجة عن العمل المكتبي العمل على المكتب أو أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة يسبب ألم الظهر لدي 80% من الأشخا […]
يونيو 14, 2019

الوقاية من الانزلاق الغضروفي

الوقاية من الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) القطني زون الجسم: الحفاظ على وزن صحي: يقلل من الضغط على الجزء المريض من الظهر التمارين […]
يونيو 12, 2019

تمارين لعلاج آلام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

تمارين لعلاج آلام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) توجد تمارين رياضية تساعد في تخلص المريض من آلام الانزلاق الغضروفي ونوصي عادة بها مع […]
يونيو 11, 2019

علاج الانزلاق الغضروفي بالعصا

علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) بالعصا هناك طريقة شائعة عند العرب لعلاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) وهي العلاج […]
يونيو 11, 2019

العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

العلاج الجراحي للانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) الغرض الأساسي من هذه العملية هو التخلص من الجزء الزائد الخارج من الديسك في الظهر والضاغط […]
يونيو 11, 2019

طرق علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك)

طرق علاج الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) يوجد طرق كثيرة لعلاج الام الانزلاق الغضروفي (الانفتاق الغضروفي) (انفتاق الديسك) (ألم الديسك) وبعض هذه الطرق […]