ما هي المواد الطبيعية التي تشبة الكورتيزون؟

ما هي المواد الطبيعية التي تشبة الكورتيزون؟

1.    القهوة: ترفع هرمون الكورتيزول الطبيعي في الدم.

2.    زيت الزيتون: زيت الزيتون الصافي البكر الممتاز يشبه خاصية هرمون الكورتيزون الطبيعي كمضاد للالتهاب.

3.    بذور الكتان

بذور الكتان تحتوي على كمية كبيرة من أوميغا 3  وأوميغا 6 التي تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم.

4.    عرق السوس: يرفع مستويات هرمون الكورتيزون الطبيعي في الدم.

5.    لحاء أشجار الصنوبر

يحتوي لحاء أشجار الصنوبر على مركبات لها آثار المشابهة لهرمون الكورتيزون الطبيعي مضادة للالتهابات وتنظيم نسبة الجلوكوز بالدم، وخفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

6.    فاكهة الجريب فروت: ترفع مستويات هرمون الكورتيزون الطبيعي بالجسم.