أسباب عرق النسا CAUSES OF SCIATICA
ديسمبر 17, 2020
التهاب الفقرات المتصلب Ankylosing spondylitis
ديسمبر 25, 2020
إظهار الكل

تحذير: الجلوس الخاطئ يسبب ألم الظهر wrong setting position

طريقة جلوس غير صحيحة تسبب ألم الظهر
طريقة الجلوس الصحيحة
طريقة الجلوس الصحيحة والطريقة الخطأ

طريقة الجلوس مهمة جدا لمن يجلس لفترات طويلة أثناء اليوم سواء كان ذلك في العمل أو المنزل أو السيارة. فالجلوس في وضع غير صحي وغير صحيح لفترات طويلة يؤدي الى مشاكل ومضاعفات صحية كثيرة بالنسبة للعمود الفقري بصفة عامة وبهذا نقصد الفقرات العنقية والفقرات الظهرية والفقرات القطنية.

وفي هذا الموضوع قام فريق العمل بسؤال #الدكتور_أحمد_فتحي_الشيمي دكتور واستشاري جراحة العمود الفقري والانزلاق الغضروفي والعظام والمفاصل عن هذا الموضوع فأجاب بالتالي:

هذا الموضوع مهم جدا في حياة أي شخص لأنه يتعلق بصحة عضو مهم جدا في الجسم وهو العمود الفقري. فالجلوس الصحيح يحمي العمود الفقري من مشاكل صحية كثيرة بينما الجلوس في وضع خطأ يكون ضارا جدا على العمود الفقري.

ومن مضاعفات الجلوس الخطأ

لفترات طويلة نذكر المضاعفات التالية

1-التواء عضلات الظهر

2-التواء عضلات الرقبة

3-التهاب مفاصل العمود الفقري

4-التهاب مفاصل الحوض من الخلف (المفصل الحرقفي)

5-الإنزلاق الغضروفي العنقي

6-الإنزلاق الغضروفي القطني

7-الألم المزمن بالرقبة

8-الألم المزمن بالظهر وبالمنطقة القطنية

9-خشونة مفصل الورك والركبة

10-الألم المزمن بالورك والركبة

وسألنا عن طريقة الجلوس الصحيح والجلوس الخطأ فأجاب بأن الصور المنشورة في المقال تبين ذلك بوضوح 

وفي النهاية يشكر فريق العمل الأستاذ #الدكتور_أحمد_فتحي_الشيمي استشاري جراحة العمود الفقري والانزلاق الغضروفي والعظام والمفاصل لمشاركته في إعداد وتوضيح هذا الموضوع

 

هل وجدت هذا الموضوع مفيداً؟ نعم أم لا؟ (من فضلك: اكتب تعليقك لتتم الفائدة ونحسن الأداء)

2 Comments

  1. يقول ايمان صلاح:

    ممتاز

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *