تشخيص مرض الروماتويد rheumatoid disease diagnosis.
ديسمبر 6, 2020
أنواع الكولاجين وفوائده لجسم الإنسان Types & benifits of collagen
ديسمبر 6, 2020
إظهار الكل

أخطاء تسبب الإنزلاق الغضروفي Bad habits lead to disc prolapse

 

أخطاء تسبب الإنزلاق الغضروفي

  • أثناء النوم

وسادة مرتفعة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

وسادة منخفظة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

مرتبة غير صحية (معوجة – طرية اكثر من اللازم ): يسبب إنزلاق غضروفي في الظهر في الفقرات القطنية

القيام من النوم بطريقة غلط: يسبب إنزلاق غضروفي في الظهر في المنطقة القطنية

 

  • أثناء الجلوس

الجلوس لفترات طويلة مستمرة بدون انقطاع: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة ويسبب إنزلاق غضروفي في الظهر

الجلوس في وضع خاطيء (السرير – الأرض بدون اسناد الظهر والرقبة – الميلان): يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة ويسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

الجلوس على كرسي منخفض لفترات طويلة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

 

  • أثناء الوقوف

الوقوف الثابت لفترات طويلة: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

الوقوف مع الميل للأمام: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

الوقوف مع الميل للأمام وحمل شئ ثقيل: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

 

  • أثناء حمل الأشياء

حمل الأشياء الثقيلة: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

حمل الأشياء بطريقة غلط: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

حمل حقائب ثقيلة في السفر: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

 

  • الإجهاد الزائد والعمل الشاق

الحمل الثقيل: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

العمل لفترات طويلة بدون راحة: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

العمل بآلة تسبب اهتزاز: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

ركوب سيارة أو معدة في أرض غير مستوية: يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

 

  • الموبايل

فترات طويلة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

ميل الرقبة لأسفل: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

 

  • أثناء ممارسة الرياضة

عدم ممارسة الرياضة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة

ممارسة رياضة عنيفة: حمل الأثقال – المصارعة: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة ويسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

ممارسة رياضة غير مناسبة: الاسكواش – التنس – الجمباز: يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة ويسبب إنزلاق غضروفي في المنطفة القطنية

 

  • الوزن الزائد والنحافة الزائدة:

يسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية

 

  • العمل المسبب للإهتزاز:

يسبب إنزلاق غضروفي في الرقبة ويسبب إنزلاق غضروفي في المنطقة القطنية.

79 Comments

  1. يقول john wick:

    I got what you mean,saved to favorites, very nice site. Kaycee Egon Harrell

  2. يقول film modu:

    Thanks to my father who stated to me concerning this blog, this web site is really amazing. Katee Cyrillus Pleione

  3. يقول porno:

    Good post. I will be dealing with a few of these issues as well.. Tommie Paige Harle

  4. يقول sex:

    Wow! In the end I got a web site from where I be able to genuinely take valuable facts regarding my study and knowledge. Traci Nilson Missie

  5. يقول porno:

    Thanks to my father who informed me concerning this webpage, this weblog is really awesome. Sheila Nestor Jangro

  6. يقول bahis:

    This is one awesome article. Really looking forward to read more. Really Cool. Fedora Bone Moore

  7. يقول bahis:

    I think the admin of this site is truly working hard in favor of his site, as here every information is quality based material. Vickie Franny Brita

  8. يقول bahis:

    I regard something genuinely interesting about your site so I bookmarked . Johnette Dael Egbert

  9. يقول sikis:

    I am really thankful to the owner of this web site who has shared this fantastic paragraph at here. Shir Neils Ferdie

  10. يقول Lbgdoula:

    generica viagra buy generic viagra online in uk chdap viagra http://genqpviag.com/ – viagra online in australia cheap ’

  11. يقول Jdbxdoula:

    viagra hong kong generic viagra overnight shipping viagra 50mg http://llviabest.com/ – viagra samples free by mail ’

  12. يقول Lbsxdoula:

    discount drugs online pharmacy cheap viagra canada canadian pharcharmy

  13. يقول FvfccligO:

    viagra shipping overnight generic viagra best buys getting viagra in malaysia

  14. يقول AqcfSypeAnync:

    cialis online american express cialis soft tabs canadian pharmacy cialis in malaysia

  15. يقول Jbbvdoula:

    trust pharmacy canada canadian pharmacy pharmacy online no prescription

  16. يقول Fqhhdoula:

    medical information online best online canadian pharcharmy fda approved canadian online pharmacies

  17. يقول Kbcxbelf:

    order prescriptions online without doctor best online international pharmacies canadian pharmacies that are legit

  18. يقول NncscligO:

    viagra sample online generic viagra viagra pfizer buy online canada

  19. يقول Labxdoula:

    cialis vs viagra efficacy cialis dla mД™Ејczyzn cialis commercial rock song

  20. يقول Jbnvpreda:

    online payday loans no scams capital one quicksilver mastercard cash advance payday loans for contractors

  21. يقول Kvaxbelf:

    lie about employment payday loan payday 2 cash cheats uob direct platinum cash advance

  22. يقول NbnhcligO:

    sildenafil coupon 50 mg http://vigedon.com/ sildenafil 100mg tablets buy online

  23. يقول KbbfPhach:

    buy viagra new york buy viagra viagra triangle

  24. يقول FjjucligO:

    viagra alternatives over the counter http://viagraonlinejc.com/ viagra discount coupons

  25. يقول Kndnbelf:

    best places to buy viagra viagra funny buy viagra from canada

  26. يقول NbmocligO:

    viagra cialis levitra sample pack http://buycialisxz.com/ cialis 10 mg price

  27. يقول Lmoppdoula:

    http://essaywriteris.com/ – who will write my essay write my essay canada best paper writing site online essay writer

  28. يقول Jvqqdoula:

    https://dissertationahelp.com/ – theses and dissertations phd dissertation help dissertation to book dissertation support

  29. يقول Abgcdoula:

    https://thesiswritingtob.com/ – thesis proposal format thesis proposal help doctoral thesis help proposal for thesis

  30. يقول Abgcdoula:

    https://thesiswritingtob.com/ – thesiswritingtob.com help writing a thesis statement thesiswritingtob.com thesis proposal help

  31. يقول Fbsfdoula:

    online drugstore https://uspharmus.com/ – Avana canadian pharmacies without an rx

  32. يقول Jbsddoula:

    cialis online pharmacy Nortriptyline prescription online

  33. يقول RfvbcligO:

    cialis 36 hour dosage https://cileve.com/ – real cialis sublingual cialis soft tabs

  34. يقول Gvdbpreda:

    tadalafil citrate liquid https://boxtadafil.com/ cheap tadalafil 60 mg

  35. يقول Abdgdoula:

    aarp approved canadian online pharmacies http://canadianeve21.com/ Ventolin

  36. who sells viagra without a prescription http://prescriptionhim.com/ – order viagra cheap

  37. يقول costpills.com:

    http://costpills.com – sildenafil 50 mg price in india Itutnjw

  38. يقول RfvbcligO:

    cialis with no prescription https://cileve.com/ cialis usa

  39. يقول Lrbsdoula:

    levitra 20 mg tablets price http://uslevitraanna.com/ levitra food

  40. يقول Bbdfbelf:

    sildenafil vs viagra http://gensitecil.com/ – is viagra taxed pills like viagra

  41. يقول LhdvcligO:

    buy generic cialis in canada https://asciled.com/ cialis with dapoxetine (generic)

  42. يقول Bbshbelf:

    what happens when a woman takes viagra https://loxviagra.com/ – what are the side effects of viagra viagra 100mg price per pill

  43. يقول Anoodoula:

    viagra avant ou apres manger http://llviagra.com/ sildenafil viagra pdf

  44. يقول Fmrfdoula:

    30 day free trial cialis http://cialisee.com/ where can i buy cialis

  45. viagra without a doctor prescription https://viadrprescription.com/ order viagra online without script

  46. يقول LbsocligO:

    cialis online canada ripoff http://ucialisdas.com/ generic cialis pay pal

  47. يقول Gtnbpreda:

    alternative for viagra https://jokviagra.com/ – natural viagra for men viagra without a prescription

  48. يقول Bbshbelf:

    taking viagra for fun https://loxviagra.com/ – online prescription for viagra roman viagra review

  49. يقول Anoodoula:

    where did the word viagra come from https://llviagra.com/ eating expired viagra

  50. يقول Fmrfdoula:

    cialis paypal accepted australia http://cialisee.com/ 365 drug cialis

  51. يقول LbsocligO:

    brand cialis with prescription https://ucialisdas.com/ – cialis online canada can i buy cialis without prescription pay pal

  52. يقول Gtnbpreda:

    does viagra make you harder https://jokviagra.com/ viagra for women

  53. يقول Anoodoula:

    standard dosage viagra http://llviagra.com/ – viagra e liquid buy viagra online with mastercard

  54. يقول Fmrfdoula:

    discount cialis 20mg https://cialisee.com/ get cialis overnight

  55. يقول Lebndoula:

    drug store news ce Cytoxan cheapest pharmacy for prescription drugs

  56. يقول Bbshbelf:

    is viagra over the counter http://loxviagra.com/ viagra triangle chicago

  57. يقول RebfcligO:

    cialis message board http://rcialisgl.com/ cialis with dapoxetine 80mg

  58. يقول LbsocligO:

    cialis prices in ontario http://ucialisdas.com/ buy brand cialis

  59. يقول Anoodoula:

    hoe werkt viagra bij vrouwen https://llviagra.com/ estimulacion del viagra

  60. يقول Fmrfdoula:

    cialis http://cialisee.com/ – cialis using paypal in australia cialis 60mg

  61. يقول Jebgdoula:

    safeway pharmacy http://pharmacylo.com/ best online international pharmacies

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *